A Coaching Power Tool Created by 高静 Jing Gao
(个人成长/生命教练, CHINA)
在教练会谈中，客户经常带来一个问题或挑战，想要寻求改变，或找到内在的根本原因。举例来说，客户会抱怨说手机刷屏的时间太久了，占用了大量的时间，没有做好时间管理，使得自己的效率低下，从而会产生挫折感、无力感，等等。客户想要改变现状，控制使用手机的时间。
研究论文: 大自然与教练学习
A Research Paper Created by Shoujiang Wang
(Career Coach, CHINA)
最近跑步，都会摘一片植物的叶子，攥在手里或者夹在指头缝里。还记得2020年第一次跑半马时，也是一片黄色的银杏叶陪我跑完了全程。今天贪心一点，就带上了一片叶子和一朵小黄花，它们原本不认识，在我的撮合下，它们也成了朋友。
教练会谈模式: 大树
A Coaching Model Created by Shoujiang Wang
(Career Coach, CHINA)
教练学习前，我只知道自己喜欢大自然，是一种模糊的，易受到心态影响的那种，总觉得大自然可以让人放松下来，让自己置身在一片充满奇特的、五彩缤纷的大自然里总是让我很舒服。我喜欢广西的山和水，浙江的秀丽，海南的沙滩，云南的多样。
有力的工具: 重塑观点
A Coaching Power Tool Created by Shoujiang Wang
(Career Coach, CHINA)
差不多2003年，大学三年级时，有一次课堂后听见身后的同学聊北京地铁相关的情况，听他说到北京的地铁有好几条时，我说：“你说的不对，北京的地铁就一条，我还坐过，从管庄站到公主坟站”，然后两个人就争论了起来。这个结论仅凭我去过一次北京，做过两次同一条线而的出来的结论。
研究论文: 知行合一
A Research Paper Created by Yue Pan
(Leadership Action Learning Coach, CHINA)
知行合一中的知是指认知，也就是认识和了解自己与世界的过程。而这个过程是与行动参与密不可分的。我们从小的认知是通过行动获得的，比如通过抓握去了解玩具的位置，通过用嘴啃去探索物体是不是可以吃。所以孩子对什么东西都想摸一摸、尝一尝。
有力的工具: 接纳和改变
A Coaching Power Tool Created by Yue Pan
(Leadership Action Learning Coach, CHINA)
最近一个客户说要解决他总是对自己不满意的问题。经过梳理和确认，他希望从读书开始对这个问题进行探索。因为他已经打算读书好久了，但是总是看不下去。这个事情让他对自己很不满意。他希望能够更接纳自己一些。
教练会谈模式: FIRST STEP第一步
A Coaching Model Created by Yue Pan
(Leadership Action Learning Coach, CHINA)
FirstStep第一步是帮助客户在实践中探索自己的议题，并采取行动进行突破的方法。它是通过 知行合一（见论文）找到有关自己的困惑的答案的过程。第一步的核心是找到最适合客户的方式，而不是追求快和结果。
教练案例学习: 工作态度
Coaching Case Study Created by Xinyao Lu
(Parenting Coach, CHINA)
案主是一位资深 HR，有着很高的职业素养的专业度， 进行此次会谈时她刚从之前的一家大型企业入职新公司，这是她入职的第一周。她的话题从“做 PPT 没有之前常用的插件”开启， 由于现在的公司 IT 限制软件的安装，她被“没有工具”而限制，迟迟无法开始正常的工作，在陈述这个话题是，案主明显带着情绪。点击阅读原文…
有力的工具: 舞池与阳台
A Coaching Power Tool Created by Xinyao Lu
(Parenting Coach, CHINA)
在教练过程中，教练的视角至关重要，其直接决定是否能够帮助被辅导者看到新的或是更加 广泛的面向。 本篇着重从“舞池视角”和“阳台视角”，阐述我如何通过这两种不同的视角工具 帮助被辅导者打破思维限制，提升认知的教练实践。点击阅读原文…
教练会谈模式: INFINITE
A Coaching Model Created by Xinyao Lu
(Parenting Coach, CHINA)
起笔写这篇文章时，已经距我第一次认真思索“我的教练模型”过去将近一年半的时间。 在持续的学习和实践中，我想要的模型是为数不多的既不清晰也不确定的部分。问过自己原因，在我的底层认知中，“模型”是相对比较制式化又带些冰冷逻辑的东西，这与自己的教练哲学实在无法融合。我不想被有形的东西限制，我觉得 coaching 这件事也不应该一个“模型”所限制。点击阅读原文…
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