A Coaching Model Created by Shoujiang Wang
(Career Coach, CHINA)
大自然与我
教练学习前，我只知道自己喜欢大自然，是一种模糊的，易受到心态影响的那种，总觉得大自然可以让人放松下来，让自己置身在一片充满奇特的、五彩缤纷的大自然里总是让我很舒服。
我喜欢广西的山和水，浙江的秀丽，海南的沙滩，云南的多样。
教练学习后，跟随老师们做正念练习，感受内心与身边的万物，我清晰的记得第一次老师提醒我们感受一下身边陪伴我们的物品。自从我把手放在一直使用的门把手上，去静心感受它的那一刻，我才开始感受到它，好神奇。
于是，开启了我与自然万物的连接游戏。
每天“贼头贼脑”的瞅瞅这里，摸摸那里，连路边的小野狗都觉得我奇怪。
有一天早上走在去办公室的小路边，忽然留意到有一种长得像“韭菜”的草也开满了小花，为了确定没看错，还拔了一棵放在嘴里品尝起来，结果发现不是。后来还把这个经历分享给了Maria老师组织的“从大自然看自己”的活动里，老师还关系我要注意安全。
2022年4月开始，上海疫情封闭在家时，大自然更是成了我的好朋友。听“鸟儿扯淡”“大自然是最好的教练”也被我写成了文章，文章连接放在末尾。
模型：大树Tree
大树由树根，树干和树枝，树叶、花与果三大部分组成组成。它们就像我们的身体，它们是大树这个系统的组成部分。除此之外都是大树生长的环境，如土与水、虫与鸟、晴与雨、牛与羊……
树叶、花与果：是现在已知的部分，是客户带来的事和现状。就像U型中停留在“脑”的部分，很显而易见，但也很有迷惑性。我们即需要花告诉我们有关鸟告诉它的故事，又要防止叶因为向往蝴蝶而忘记了“自己已经身在此山中’，忘记了对大树系统的感恩。
树干和树枝：是客户怎么样来到这里的路径，是花和果为什么长在这里的可见原因，就像U型中“身体”的位置，不能仅仅听树叶、花与果它们说些什么。大树的身体能感受到自己是否寒冷，它非常体贴的支撑着整个大树系统的运转。
树根：是我们的思维模式，是决定树干、花与果的底层力量。它能决定我们人生的路走多远，是否坚定和踏实，是一个组织或个人的基石，是我们的人生远景和战略定位。
教练应用
作为一名教练，就是要支持客户建立像大树这样的系统，通透而有生命力。
因为大树自带生命力，所以我更加喜欢借助这个模型帮助客户看见自己。
我与大自然教练的文章连接：
参考材料：
Maria老师“从大自然看自己“社群启发。