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认可与忽视

May 29, 2023

Power Tool Feature - Shan Gao

A Power Tool Created by Shan Gao
(生命成长/青少年成长, CHINA)

很喜欢老师分享的这句话:“认可是以最纯粹的形式看待某人或某事物,看到他们真实的独特的存在。”这就告诉我们,认可是一种纯粹的存在,它是真实的,独特的存在。也许很容易和赞美、肯定、欣赏、拥护等内容混淆,但它们是不同的,这个区别就是,是与看法相关,还是只是一种真实的存在。

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浅谈教练核心能力在教练型父母中的应用

May 29, 2023

Research Paper- Shan Gao

A Research Paper Created by Shan Gao
(生命成长/青少年成长, CHINA)

我学习教练的初心之一,是通过学习教练技术,提升自己的家庭教育水平,改善与孩子相处的方式,让家庭教育体现应有的价值,助力孩子成长。在未来向专业教练转型后,我的利基市场也侧重定位在父母成长、改善亲子关系等相关领域。

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教练模型——WATER

May 29, 2023

A Coaching Model By Shan Gao

A Coaching Model Created by Shan Gao
(生命成长/青少年成长, CHINA)

W-A-T-E-R,WATER,因时而变,因事而变,因机而动,孕育无限生机。期待我与客户的会谈是自然的,流动的,用我们的言语、感受和思考,共创出一种如水般的心流体验,为客户带去洞见和改变。WATER,W-A-T-E-R,形成了我初步的教练模式,但它还并不成熟,只是这个阶段我的体会和总结,期待在未来的教练学习与实践中,再做进一步的迭代和完善。

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自主 vs. 被掌控

May 2, 2023

Power Tool Feature - Zhe Shen

A Power Tool Created by Zhe Shen
(Life Coach, Leadership Coach, CHINA)

心理学和教练领域强调每个人都有内在自主意识,在面对困难、挑战的时候,都有自我选择的自由。当一个人自主的时候,往往会处于成人状态和视角下,能够依照自己内心真正想要的目标,依照所处的环境,去选择合适的资源和方式,创造解决问题的可能。

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关于Coaching中的自我价值感

May 2, 2023

Research Paper- Zhe Shen

A Research Paper Created by Zhe Shen
(Life Coach, Leadership Coach, CHINA)

身边总有一类人,在其他人看起来,他已经取得了很多成就,收获了各种成果,家庭事业都很出色。而在他自己看来,总是觉得自己不够好、希望自己还可以更好,觉得自己做的不够多。在coaching中,客户往往也会带来类似的话题,“觉得自己不够好”、“比较多关注他人的感受和想法”、”过多的承担和付出””压力情景下更容易去讨好“、等等和自我价值感相关的话题。我自己也常常有这样的困扰,学习成为一名教练的过程中,在自我价值感这个话题上,有了更多的感悟。

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應對與迴避

April 27, 2023

Power Tool Feature - River Hsueh

A Power Tool Created by River Hsueh
(Development Coach, TAIWAN)

回想剛開始練習的時候,要求自己有意識的關注在如何不讓一場會談陷入事件裡頭,這跟我過去所學習的技能有很大的差異,這個差異一度讓我陷入了迷惘,究竟教練是在做什麼?後來我發現,教練有一本行為準則可以參照,但在面對不同類型的客戶時我們並沒有參考書,這讓我開始好奇,為什麼有的人可以在幾次會談後看到明顯的不一樣,而有些人需要更長時間甚至面臨停滯不前的困境,這背後所呈現的狀態是什麼?

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教練模型: NEON

April 27, 2023

A Coaching Model By River Hsueh

A Coaching Model Created by River Hsueh
(Development Coach, TAIWAN)

雨後彩虹的撥雲見日寓意著幸運, 象徵了在經歷各種挫折後,達到了自我所預想的好結果,隨著新世代的來臨,七彩的顏色也亦成為了LGBTQ+身份或團結的象徵。生活在這多彩的世界裡,“每一個人都是獨特的“是專屬的原廠設置,當自己的專屬獨特特色與社會上所謂的多數群體出現碰撞不同時,不應該與”有問題”、”有毛病”、更甚者與”有缺陷”劃上等號,同時這不僅僅是LGBTQ+族群所會面對的大眾目光/困難/社會批判。 如何好好生活, 如何勇敢做自己 , 如何去愛自己以及尊重跟自己不一樣的人事物, 這僅是現在開始關注的議題, 更是一個永續的話題 。

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當客戶自己說出不一樣的想法,卻沒有再進一步的行動力

April 27, 2023

Research Paper- River Hsueh

Coaching Case Study By River Hsueh
(Development Coach, TAIWAN)

或許我與客戶產生了一些“共鳴”,導致我沒有很好的看到事情背後的行為模式都是一樣的,這體現出了我教練技巧能力的經驗還不足夠,以及人生歷練上資歷尚淺,沒有在第一時間能抓到,同時,也有另一個感悟是,作為教練的我一定要抽離對客戶的一些假設,才能更好的去看見深層的問題,提醒自己在一場會談中,關注當下以及積極聆聽的重要性

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完整的自己

April 17, 2023

Power Tool Feature - Sandra Chen

A Power Tool Created by 庭妤 陳 Sandra Chen
(Life Coach, TAIWAN)

過往的我總覺得自己不足,所以要不斷地學,從匱乏出發,當然就怎麼學也學不夠。可是當開始從完整的自己出發時,就會把焦點放在自己已經有,並足夠的地方,當自己站在生命是獨立完整的存在,從豐盛的角度看自己時,豐盛就會吸引更多的豐盛,很多自己渴望的事也會開花落地成真。

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完整的自己 Whole Self

April 17, 2023

Research Paper- Sandra Chen

A Research Paper Created by 庭妤 陳 Sandra Chen
(Life Coach, TAIWAN)

所以我把我過往學習,教練、正念、太極圖、內在力量、靜心冥想,謝錦文學與生命覺醒讀書會、Bedohave優勢領導工作坊實踐到生活,融入到我的畢業論文中。有趣的是在學習教練的過程中,原本是想學習助人的方法,然而這一切的源頭原來是從接納自己的開始,這一切就會開始展開,因此我想把我的生命歷程與你分享。

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