A Coaching Power Tool Created by Reny Hong
(对人保有兴趣和热忱。可以专注在职场幸福感和亲密关系领域, CHINA)
你和自己说话吗？当我们听到人们大声和自己说话时，我们会认为很怪异。但你是否注意到，所有人毫无例外都会每个人的脑中都有持续不断的对话。点击阅读原文…
有力的工具: 放弃与放下
A Coaching Power Tool Created by 琳林 Lin Lin
(高管教练 组织发展教练, CHINA)
升仸主管之后 Teresa 时常觉得徆累，她希望自己可以慢下来，而事实上每天被徆多事情追赶着根本停丌下来。即使每天如此忙碌，但似乎经理对此幵丌买账，点击阅读原文….
有力的工具: Should vs. Could vs. Can
有力的工具: 暂停 vs. 推进
A Coaching Power Tool Created by 张英莉 Ellen Zhang
(Career Coach, CHINA)
摘要：在ICA 学习期间，教练会谈练习中常常遇到各种“卡住”不知如何进⾏，或是客户困在情 绪中⽆法自拔，或是客户⼀直在陈述停不下来，点击阅读原文….
有力的工具: 目标与行动
A Coaching Power Tool Created by 廖莹 Sophie Liao
(Career Coach，CHINA)
设立目标是成功的第一步，也是行动的前提，这是很显然的道理。但是，在现实生活和工作中，我们往往发现，我们的目标制定往往一开始就跳进到具体事项本身，而忽略了目标设定的意义的澄清，以及对个人价值观的链接，而导致我们在实施的过程中，会不时地导致自我怀疑和否定，从而找不到行动的动力。点击阅读原文….
有力的工具: 允许的力量
A Coaching Power Tool Created by 余 丹 Danni Yu
(Business Coach, 中国)
我有一个两岁大的儿子，平常我和先生工作繁忙，儿子都交给公公婆婆带。这是我的第一个孩子，陪伴他的过程完全是全新的旅程，这一路上，与其说是我们在教育他成长，不如说是他创造了机会让我重新成长。点击阅读原文….
有力的工具: 接纳和觉知
A Coaching Power Tool Created by 奚源 Debbie Xi
(Life Coach, 中国)
在教练会谈的过程中，有时遇到客户陷入某种困境中，会描述事情真的很难。我通常会问一句：真的是这样吗？客户会有一些犹豫，仔细回想之后会更加确认是真相，或者发现原来这是自我制造的假象。点击阅读原文…
有力的工具: 接纳与抗拒
A Coaching Power Tool Created by 刘苏 Teresa Liu
(Strength Coach, Career Coach, CHINA)
自我接纳，是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义：点击阅读原文…
有力的工具: 改變與轉變
A Coaching Power Tool Created by 蔡伶宜 Ling I (Lillian) Tsai
(Transformation Coach, 台灣)
古希臘哲學家赫拉克力特(Heraclitus)說過:「世界上唯一永恆不變的事就是事物不斷在改變。」根據轉變之書作者威廉・布瑞奇(William Bridges)的定義:改變，只是我們生活外在的變化，像是畢業、搬家、小孩出生等；而轉變是內在的，是我們為了適應外在變化所進行的心理調整，假設我們只有經歷改變而沒讓自己轉變，那麼，我們的外在也許不一樣了，但其實內心還是原來的樣子，不斷的重複著過去的習慣與行為。点击阅读原文….
有力的工具: 选择与放弃
A Coaching Power Tool Created by 苏洋 Yang Su
(生命（能量）教练，IKO风筝冲浪教练, CHINA)
从去年开始，我每天早上6 点30 起床，第一件事就是把早点做 好，分享给自己的家人。从来没注意，自己的这一行为意味着什么， 因为在过去的四十年生活中从来没这样做过，自己的父母会很早叫我 们起床，要求我们吃饭，并且顺道会说，吃早点的种种好处。点击阅读原文…
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