CLEAR 模型正是从这种困顿与卡顿中生发出来的。它不是一个“更高效”的目标达成工具，而 是一个帮助客户回到自身、重新联结的陪伴结构。它的核心理念是：强调“感受驱动改变”、“状 态引领行动”。
从迷失到觉醒——一个寻找真实自我的教练旅程
这段旅程不仅让收获了自我，也促使我设计出我的教练模型——CLEAR。 它是我对生命状态的回应，是我渴望带给自身的一种力量！ CLEAR 模型让我从反复思考的惯性中跳脱，通过与身体和情绪的连接，找到自己的位置与方 向。
Thinking vs. Feeling
在人类意识的构成中，思考与感受是两个不可或缺的核心维度。思考，是人类与生俱来的天赋 ，是推动文明进步的引擎，是连接过去经验与未来可能的桥梁。通过思考，我们能够分析现象、 规划未来、总结经验并形成判断。