A Coaching Model Created by Lei Shao
(Life Coach, NEW ZEALAND)
当我们放慢速度，更清醒地思考以上合约相关的问题，可以视为邀请灵魂参与发表意见。当我们就意义和重要性询问客户时，我们是在帮客户看清话题里隐含的驱动因素—他们的价值观、对更好生活的需要和愿望等。
浅谈拖延症
A Research Paper Created by Lei Shao
(Life Coach, NEW ZEALAND)
在ICA学习的将近2年时间里，拖延症一直是同侪联系中一个常见话题。我也想利用这个机会系统的谈一谈对拖延症的理解。提起拖延症，有些人一上来就告诉你怎么做怎么做，但真正实践过的人都知道，这种无差别的一刀切方法，真不适合所有人。要想真把自己拖延的毛病收一收，还得看看自己属于拖延中的哪一种，才能对症下药，毕竟拖延并不是一个简单的逃避行为，而是一系列的想法、情绪再到行动。
担忧未来 vs. 关注当下
A Coaching Power Tool Created by Lei Shao
(Life Coach, NEW ZEALAND)
当变化来临的时候，我们的大脑里会启动各种对话。比如会跟自己说“明天是我一次项目宣讲，讲不好就尴尬了”，“怎么总是觉得明天会议的准备还是欠缺一点点”，“孩子马上要高三了，考不上大学可怎么办”…… 未来是个未知数，没有哪一个人能够准确地预测到明天会发生什么，但是我们却可以努力做好当下的自己。当明天来临时，我们可以坦然地笑着说出：我已准备好了！
研究论文: 大自然与教练学习
A Research Paper Created by Shoujiang Wang
(Career Coach, CHINA)
最近跑步，都会摘一片植物的叶子，攥在手里或者夹在指头缝里。还记得2020年第一次跑半马时，也是一片黄色的银杏叶陪我跑完了全程。今天贪心一点，就带上了一片叶子和一朵小黄花，它们原本不认识，在我的撮合下，它们也成了朋友。
教练会谈模式: 大树
A Coaching Model Created by Shoujiang Wang
(Career Coach, CHINA)
教练学习前，我只知道自己喜欢大自然，是一种模糊的，易受到心态影响的那种，总觉得大自然可以让人放松下来，让自己置身在一片充满奇特的、五彩缤纷的大自然里总是让我很舒服。我喜欢广西的山和水，浙江的秀丽，海南的沙滩，云南的多样。
有力的工具: 重塑观点
A Coaching Power Tool Created by Shoujiang Wang
(Career Coach, CHINA)
差不多2003年，大学三年级时，有一次课堂后听见身后的同学聊北京地铁相关的情况，听他说到北京的地铁有好几条时，我说：“你说的不对，北京的地铁就一条，我还坐过，从管庄站到公主坟站”，然后两个人就争论了起来。这个结论仅凭我去过一次北京，做过两次同一条线而的出来的结论。
研究论文: 知行合一
A Research Paper Created by Yue Pan
(Leadership Action Learning Coach, CHINA)
知行合一中的知是指认知，也就是认识和了解自己与世界的过程。而这个过程是与行动参与密不可分的。我们从小的认知是通过行动获得的，比如通过抓握去了解玩具的位置，通过用嘴啃去探索物体是不是可以吃。所以孩子对什么东西都想摸一摸、尝一尝。
有力的工具: 接纳和改变
A Coaching Power Tool Created by Yue Pan
(Leadership Action Learning Coach, CHINA)
最近一个客户说要解决他总是对自己不满意的问题。经过梳理和确认，他希望从读书开始对这个问题进行探索。因为他已经打算读书好久了，但是总是看不下去。这个事情让他对自己很不满意。他希望能够更接纳自己一些。
教练会谈模式: FIRST STEP第一步
A Coaching Model Created by Yue Pan
(Leadership Action Learning Coach, CHINA)
FirstStep第一步是帮助客户在实践中探索自己的议题，并采取行动进行突破的方法。它是通过 知行合一（见论文）找到有关自己的困惑的答案的过程。第一步的核心是找到最适合客户的方式，而不是追求快和结果。
有力的工具: 一小步與到達最終目標
A Coaching Power Tool Created by 龍鴻 周 Roger Chou
(Life Coach, TAIWAN)
教練會談的作用除了讓客戶自行找出解決方案，更重要的是要能付諸行動才有意義。在過去我的諸多教練會談經驗裡，我發現客戶的行動力都超乎我的預期，高達8成以上的客戶在會談後完成在會談中所設定的行動方案。点击阅读原文…
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