A Power Tool Created by Zhe Shen
(Life Coach, Leadership Coach, CHINA)
心理学和教练领域强调每个人都有内在自主意识，在面对困难、挑战的时候，都有自我选择的自由。当一个人自主的时候，往往会处于成人状态和视角下，能够依照自己内心真正想要的目标，依照所处的环境，去选择合适的资源和方式，创造解决问题的可能。
关于Coaching中的自我价值感
A Research Paper Created by Zhe Shen
(Life Coach, Leadership Coach, CHINA)
身边总有一类人，在其他人看起来，他已经取得了很多成就，收获了各种成果，家庭事业都很出色。而在他自己看来，总是觉得自己不够好、希望自己还可以更好，觉得自己做的不够多。在coaching中，客户往往也会带来类似的话题，“觉得自己不够好”、“比较多关注他人的感受和想法”、”过多的承担和付出””压力情景下更容易去讨好“、等等和自我价值感相关的话题。我自己也常常有这样的困扰，学习成为一名教练的过程中，在自我价值感这个话题上，有了更多的感悟。
完整的自己
A Power Tool Created by 庭妤 陳 Sandra Chen
(Life Coach, TAIWAN)
過往的我總覺得自己不足，所以要不斷地學，從匱乏出發，當然就怎麼學也學不夠。可是當開始從完整的自己出發時，就會把焦點放在自己已經有，並足夠的地方，當自己站在生命是獨立完整的存在，從豐盛的角度看自己時，豐盛就會吸引更多的豐盛，很多自己渴望的事也會開花落地成真。
完整的自己 Whole Self
A Research Paper Created by 庭妤 陳 Sandra Chen
(Life Coach, TAIWAN)
所以我把我過往學習，教練、正念、太極圖、內在力量、靜心冥想，謝錦文學與生命覺醒讀書會、Bedohave優勢領導工作坊實踐到生活，融入到我的畢業論文中。有