International Coach Academy - China

Coach Campus

完美 vs. 完整

“完整”是指事物保持原有的状态，没有残缺或遗漏的部分，强调事物的整体性、接受性。在心理学概念中指的是接受并拥抱自己的全部——优点与缺点、成功与失败、喜悦与悲伤。相对“完美”带给我的窒息、分裂感，“完整”带给我的是包容、接纳、松弛、合一，以及流动着的生命力。

HEALER

A Coaching Model Created by Gloria Li
(Career Coach, Personal Branding Coach, Life Coach, TAIWAN)

運用的教練模型是HEALER，主要是透過與教練的對話，觀察到自己情緒背後的主因，並運用自我優勢的引導，由客戶發現自己理想的狀態及可以採取的方案，並且激發行動力，不至於坐困愁城，而被情緒埋沒．HEALER的教練模式旨在從短暫的黑暗中拉出深陷的自己，不要帶著負面的情緒及不完整的自己進入下階段，與每個階段的自己共處，並能有力量的看見，完整自己，為下一個階段的轉型做準備．

感覺 vs. 事實

A Power Tool Created by Jingyou Mao
(Life Coach, TAIWAN)

飛行員必須相信飛機上的儀表，而非相信自己身體的感覺，想要依靠自身的感覺去找回方向，這是大多數人會誤判環境以及自身狀況的原因，進而不敢行動，或者是做出錯誤的決策。『當我進入到雲層之後造成我對外界的判斷完全失準，我一直認為我在平飛，是經由後座教官的提醒，我再看我的姿態儀，才發現其實我的狀態一直向左傾斜，同時是向下有一個小俯角的狀態。』- 王柏文飛行員

教练心态– 浅谈TA之PAC模式和心理地位的运用

A Research Paper Created by Jess Hou Jian Hua
(Life Coach, CHINA) 

从2021年5月疫情中重新开启在ICA学习教练的课程，至今已经两年多了。我学习教练的初心是自我探索和成长，期待通过学习教练更深地了解自己，而成为一名教练倒像是学习过程中的副产品了。随着时间的推移，渐渐学习到一些教练的道与术，在与同侪的练习中渐渐感到，做教练是不但能助己，也能够助人的，哪怕是对客户的一点点启发，帮助和唤起意识，提高觉察，都是有意义的事，同时也让我看到持续学习、反思和实践的重要性，做一个反思的实践者。

脚本（被动）vs. 与自主（主动）

A Power Tool Created by Jess Hou Jian Hua
(Life Coach, CHINA) 

蛤蟆先生去看心理咨询师苍鹭的第二次会谈，他们谈到蛤蟆抑郁的原因- 蛤蟆聊起他的“奇特经历“时周围人的反应，其中有一位叫做獾的长者，“长得又高又壮，一幅气势汹汹的样子。每当他拿严厉的眼光看着我，我就会想起我的父亲，永远都在批评我的父亲。总之，不出我意料，獾把我从头到尾责骂了一通：‘蛤蟆，你这讨人厌的坏东西，你不觉得害臊吗？想想你犯的事儿，你父亲活着会怎么说你！’“蛤蟆哽咽了，强忍住就要夺眶而出的泪水。他感到非常不快乐，很悲惨、很内疚，还感觉备受责难。感觉自己就像个孩子，非常害怕。