儘管如此，父母對孩子的評判在日常生活中經常發生。在我的社區—華人文化社區，這就像空氣一樣自然、普遍且無形。作為華人父母，我們常常努力為孩子提供最好的，希望他們在同齡人中脫穎而出。然而，當出現分歧時，父母通常會指示或期望孩子以某種方式行事，暗示任何偏離都是錯誤的。
教练技巧在人才发展中的应用
进入到ICA的教练学习之后，受益匪浅，教练的各种技巧在生活中、职场中大大提升了与人沟通的能力，尤其是在管理能力以及领导力提升方面，可以有效地协助在员工培养和发展的能力和技巧。
“自我设限” vs. “挑战自我”
自我设限通常源于多种心理和社会因素，例如过去的经历，过去的失败可能会让人对自己的能力产生怀疑，进而设限自己以避免再次经历失败的痛苦；或者内在信念和思维模式，相信自己的能力是固定不变的，对自己的能力和价值产生怀疑，认为自己不够好或不值得成功。
欣赏式提问 4D Model
目前在众多的教练模型中，我个人比较倾向的是欣赏式提问模型 – 4D, 即通过Discover, 褒奖、反思过去做的好的地方，Dream来探索未来远景的可能性, Design来打造实现愿景的路径, Deploy 来聚焦行动方案
研究论文: 唤醒觉察
Research Paper By 高 晨娴 Jessie Gao Chenxian
(职业成长/转型教练, HONG KONG)
在教练学习的一年多的旅程中， 和新八项核心能力的关系的进展变化非常奇妙。 从最初因为不想被束缚的抵触， 到接纳，再到OC强化训练月中逐渐和核心能力还有所有的Markers建立类似朋友的关系，再到目前以支持真实客户每场教练对话的核心诉求为目标，比较自由的拿起放下核心能力就像是我的18般兵器的整个过程， 感受到自己内在成长和外在的呈现是相辅相成的。点击阅读原文…
教练会谈模式: ABPI
A Coaching Model Created by 高 晨娴 Jessie Gao Chenxian
(职业成长/转型教练, HONG KONG)
这个ABPI 模型其实是笔者在学习教练初期就在同侪客户/外部的会谈中使用的基本框架，也随着自己的内在成长及教练经验的累计，持续迭代更新中。点击阅读原文…
有力的工具: 黑暗面 vs. 光明面
A Coaching Power Tool Created by 高 晨娴 Jessie Gao Chenxian
(职业成长/转型教练, HONG KONG)
是的，这句话，这张图，这本书在我教练学习的最初期，给了我太多的Ah Ha moments. 也是直接在我的内在播下一颗美好的自我接纳的种子，和看待这个世界的全新视角。在ICA一年多的教练学习中， 当我越来越像去和自己的闺蜜的相处方式的去看待自己身上时不时被自己看见的Darkside, 第一反应不舒服的感觉总会伴随一些小小的兴奋体验。点击阅读原文…