International Coach Academy - China

Coach Campus

自主 vs. 被掌控

A Power Tool Created by Zhe Shen
(Life Coach, Leadership Coach, CHINA)

心理学和教练领域强调每个人都有内在自主意识，在面对困难、挑战的时候，都有自我选择的自由。当一个人自主的时候，往往会处于成人状态和视角下，能够依照自己内心真正想要的目标，依照所处的环境，去选择合适的资源和方式，创造解决问题的可能。

关于Coaching中的自我价值感

A Research Paper Created by Zhe Shen
(Life Coach, Leadership Coach, CHINA)

身边总有一类人，在其他人看起来，他已经取得了很多成就，收获了各种成果，家庭事业都很出色。而在他自己看来，总是觉得自己不够好、希望自己还可以更好，觉得自己做的不够多。在coaching中，客户往往也会带来类似的话题，“觉得自己不够好”、“比较多关注他人的感受和想法”、”过多的承担和付出””压力情景下更容易去讨好“、等等和自我价值感相关的话题。我自己也常常有这样的困扰，学习成为一名教练的过程中，在自我价值感这个话题上，有了更多的感悟。

BEYOND

A Coaching Model Created by Ying Han
(高管教练, CHINA)

这是写在毕业前的回顾，对过去11个月时间的学习实践的总结，来谈谈在构建个人教练模型的的初步认知，那就是：BEYOND。

个人成长

A Research Paper Created by Ying Han
(高管教练, CHINA)

临近2022年结束前夕，也是10个月时间的ICA学习之旅即将走到阶段性收获的阶段。想到即将开启新旅程的到来，不禁被心里莫名涌起的那份情愫感动了，在这美丽的圣诞季节里，感谢ICA学院带给我无论在理论是在不同视角下教练实践的学习，特别为从MC和OC过程中的收获，收获满满，心怀感恩。

反问及其应用

A Coaching Power Tool Created by Ying Han
(高管教练, CHINA)

客户反馈这个问题对她本人的触动很大，她会找孩子聊关于孩子自己的人生图画是怎样，客户在改变自己的思维模式、赢得孩子信任、尊重孩子方面有直接的行动。诚然，基于教练与客户之间的充分信任，会谈中采用反问方式通常用于认识时间比较久相互深度了解的客户/同侪会谈中，切合情境,分清场合和对象。效果良好是来自会谈结束后的客户回馈，几乎所有客户都非常感激如此直接发问很快让他们进入更深的反思和觉察，进而会促进客户产生后续行动的热诚。

LESS

A Coaching Model Created by Philip Wang
(敏捷教练, CHINA)

LESS教练模型中的四个字母分别代表英文四个单词的首字母：Listen，Evoke，Support，Secure。也分别代表教练需要关注的四个行为。用一句话来理解LESS教练模型，即：教练创建一个安全的环境，支持客户，聆听客户，唤醒客户对自己的觉察。

学习教练的三重境界

A Research Paper Created by Philip Wang
(敏捷教练, CHINA)

古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”此第一境界也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境界也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”此第三境界也。此等语皆非大词人不能道。然遽以此意解释诸词，恐为晏欧诸公所不许也。

失败 vs. 成长

A Coaching Power Tool Created by Philip Wang
(敏捷教练, CHINA)

不接受失败，强强宁肯付出生命的代价。当然，这是一个面对失败的极端例子。更多的人会因为害怕失败而干脆不做更多可能性的尝试，没有尝试自然也就没有失败的风险。这是逃避失败。为了逃避失败，人们会自我设障。有个刚入大学的大学生小明，平时放松了对自己功课的投入，自己认为在即将到来的期末考试中不会取得好成绩。于是他在北方寒冷的冬夜脱去上衣在操场上跑步，跑完也不及时穿上衣服。最后，得了肺炎，因而没能参加期末考试。但是他在后续安排的补考中有多个学科没有通过，不得不重念一年。

湖水

A Coaching Model Created by 高静 Jing Gao
(个人成长/生命教练, CHINA)

信步前行，前方是一汪宽广的静谧如镜的湖水，随着越走越近，颜色也随之变幻莫测，像一块巨大而神秘的水晶，清晰地映照着蓝蓝的天空和大朵的白云。湖边是柔柔细细的白沙，软软地承托着，舒适而安逸。任何人来到湖边，都会被照见得清清楚楚。

教练与太极图

A Research Paper Created by 高静 Jing Gao
(个人成长/生命教练, CHINA)

如果教练能以自己当下的能量状态，创造出包容的、允许的、专注的、理解的、高频的场域，无论场域内发生什么，教练或说或静默、或提问或反馈或聆听，只要跟随当下的流转，一切都会是完美的发生。因为，是教练的场域在运作，客户自然就会感知、跟随、融入，与教练共同创造出那妙不可言的发生。