A Research Paper Created by 高静 Jing Gao
(个人成长/生命教练, CHINA)
易经系辞：“是故易有太极，是生两仪”。
《太极拳论》认为，太极者，无极而生，动静之机阴阳之母也。动之则分静之则合。
太极，即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。两仪即为太极的阴、阳。也就是说，先有太极，才生阴阳。一阴一阳，所谓“二元”。
这种世界观，即认为世界是合一的、动态的。动态时是阴阳二元分开的，而静态时，则是阴阳二元合一的。太极是自然而然的阴阳和合而成的。
在太极图中，我们往往关注的是阴阳黑白，而忽视了孕育阴阳的太极。阴阳无论如何相互对立、影响、转化，它仍然是在太极之内轮转的，跳不出太极的运作。阴阳只是太极产生的一个结果，一个呈现。
我对于太极的简单理解，就是大宇宙。其实，在每个系统里，都有自己的太极（宇宙）。
我们可以闭眼想象一下，这个太极图不是二维平面的，而是立体的，在一个球体里面，不停运转着黑白的对立与转化。
在教练中，也体现了太极与阴阳的运作规律。
简单来说，人的内在分为显意识和潜意识。教练像一束光，支持客户看见更多的潜意识，将潜意识转化为显意识，从而促进客户成长。显意识是阳，潜意识是阴。
从教练的各种关系和状态中，可以看出教练是阳，客户是阴；会谈中是阳，会谈外是阴；支持是阳，被支持是阴； 提问和反馈是阳，回答是阴；对话是阳，静默是阴；开口是阳，聆听是阴……
如果简单地只从二元对立的视角，上述的内容就是教练的阴阳黑白。而教练，实际上是太极，是那个球体，孕育包含了阴阳。
从广义来看，教练的太极（那个球体），我认为就是教练的大场域，既包含了会谈，也包含了会谈外。既包含了教练和客户的个人系统（如状态、能量、信念等），也包括他们的外在环境系统（如家庭系统、工作系统等）。
从狭义来看，教练的太极（那个球体），仅仅就是教练会谈时的场域。
囿于论文要求的主旨和个人能力所限，只集中在狭义的部分。
对于一场教练而言，会谈内容固然重要，更重要的是会谈的场域。因为场域是太极，而内容只是阴阳二元的转化而已。
如果教练能以自己当下的能量状态，创造出包容的、允许的、专注的、理解的、高频的场域，无论场域内发生什么，教练或说或静默、或提问或反馈或聆听，只要跟随当下的流转，一切都会是完美的发生。因为，是教练的场域在运作，客户自然就会感知、跟随、融入，与教练共同创造出那妙不可言的发生。
作为一名教练，如何能创造出这样的教练太极（场域）呢？每个人可能都有自己的答案。于我而言，最简单的表述就是，自我的觉察和融合。
查阅资料：百度“太极”