A Power Tool Created by Zhe Shen
(Life Coach, Leadership Coach, CHINA)
心理学和教练领域强调每个人都有内在自主意识，在面对困难、挑战的时候，都有自我选择的自由。当一个人自主的时候，往往会处于成人状态和视角下，能够依照自己内心真正想要的目标，依照所处的环境，去选择合适的资源和方式，创造解决问题的可能。
关于Coaching中的自我价值感
A Research Paper Created by Zhe Shen
(Life Coach, Leadership Coach, CHINA)
身边总有一类人，在其他人看起来，他已经取得了很多成就，收获了各种成果，家庭事业都很出色。而在他自己看来，总是觉得自己不够好、希望自己还可以更好，觉得自己做的不够多。在coaching中，客户往往也会带来类似的话题，“觉得自己不够好”、“比较多关注他人的感受和想法”、”过多的承担和付出””压力情景下更容易去讨好“、等等和自我价值感相关的话题。我自己也常常有这样的困扰，学习成为一名教练的过程中，在自我价值感这个话题上，有了更多的感悟。