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“水”

April 16, 2024

A Coaching Model By Crystal Ding

A Coaching Model Created by Crystal Ding
(亲子关系(侧重妈妈)、自我成长、生命教练, CHINA)

水是我们生活的地球上最常见的物质之一,地球表面约71%都被水覆盖;水是人类在内所有生命生存的重要资源,也是生命体最重要的组成部分;同时,虽然水在空气中的含量较少,但却是空气中重要的组成部分。水充满生命力、充满能量,水灵动、自由,水在任何温度下、跟任何物质以其特有的形态共存。

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The PADC Coaching Model

April 15, 2024

A Coaching Model By Chun Ling Hou

A Coaching Model Created by Chun Ling Hou
(生命教练, CANADA)

我们的生活常常处于一种无常的状态中,以至于我们在 生活中经常出现卡点,在教练的学习过程中,在和同侪练 习当中,在和有需求教练的朋友教练的过程中,我发现绝 大多数的卡点都来自于生活的无常和我们的应对相左,我 们因此而陷入困境中,无力应对。这个模型的核心思想是鼓励客户(即客体)与生命之流 建立积极的关系,通过引发客户的自我觉察让客户更深刻 的了解自己的内在需求,动机和价值观,鼓励客户开放思 维,激发创造力,这有助于客户在变化中找到新的解决方 案和机会,在实现目标的同时,体验更丰富和有意义的人 生。

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MVP模型

February 20, 2024

A Coaching Model By Siying He

A Coaching Model Created by Siying He
(转型教练, CANADA)

MVP(Most Valuable Player),常见于NBA,意为最佳球员/最优价值选手,现在在游戏中也广泛应用,代表具有杀伤力的狠角色。在科技行业中,MVP(Minimum Viable Product,最小可行性产品)是一种低成本高存活的迭代策略。激烈的市场环境和人对价值感的本能追求,从内到外都刺激对成为MVP的渴望,每个人都在寻找自我价值和定位上摸爬滚打。

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舞台 STAGE

January 20, 2024

A Coaching Model By Hong Chen

A Coaching Model Created by Hong Chen
(人生教练, CHINA)

舞台STAGE是我的教练模型,总体的含义是客户是舞台上的那个表演者,而教练是追着他的那束光。同时STAGE这5个字母也是关于教练过程的英文单词的首字母缩写。每个客户都是他自己人生的主角,将会在他的人生舞台上绽放属于自己的风采。而教练,将会在和他合作的那一段时间内,把所有的注意力都投注在客户的身上:客户去到哪儿,教练的那束光就跟去哪儿;客户想去哪儿看一看,教练就把哪儿照亮,让客户看一看然后选择是走过去或者不走过去。被照亮的客户,熠熠放光,去往他要去的那个彼岸。

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化茧成蝶

December 13, 2023

A Coaching Model By Shuang Jiang

A Coaching Model Created by Shuang Jiang
(服务迷茫青年的生命教练, CHINA)

我从大学三年级开始接触教练,那时我21岁,我内在的矛盾非常严重,严重影响学习成绩,在教练的帮助下我开始渐渐与自己和解,学习成绩也在后两年大幅度提升,那是我最开始感受到教练的神奇。23岁,我在海外读研究生毕业,正式开启职业生活,那时我经常感到无力和迷茫,感受不到工作的意义,找不到生活的方向,于是我又找到了教练求助,为期半年多的教练之旅带我感创造了生命的意义,逐渐找到适合自己的步伐节奏,我在职场中也是步步高升。

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創建自己的「相信曲線」反思模型

December 13, 2023

A Coaching Model By Juyi Lin

A Coaching Model Created by Juyi Lin
(NPO/NGO教練, TAIWAN)

教練的核心精神就是要全然的相信客戶,堅定的相信客戶是有能力找到自己的方法達成目標,然而即使老師在課堂中,不斷耳提面命提醒我們,但實際上要百分之百做到,還是有些難度,例如:(1)教練喧賓奪主,搶走客戶為自己做主的權利。(2)對客戶產生懷疑,內心出現小劇場,盤算著客戶的真實性。(3)教練對自己缺乏信心,不夠相信自己可以成一名好教練,因而影響教練狀態。以上都是因為無法做到「純粹的相信」,因此感受自己有多相信,這件事就變得很重要。

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啟航 SET SAIL

November 24, 2023

A Coaching Model By Chun-Ssu Lin

A Coaching Model Created by Chun-Ssu Lin
(企業 Enabled Coach, TAIWAN) 

許多次擔任教練或是擔任客戶的教練對話後,我發現很常不是找到某個問題的解決方案,而是找到開始啟航解決議題往目標前進的動力,像是駕駛帆船,設好目標座標並清晰到達目的地是為了什麼,用不同的角度審視帆船的船身與船帆是否準備好前進,停泊來自於什麼,阻礙是什麼,有什麼薄弱處需要被看得更清楚,之後便是開始啟航的前幾步是什麼,可能遇到什麼樣的阻礙,可能需要準備好什麼樣的資源或協助來面對挑戰,最後就是一個清晰的航海日誌,紀錄並承諾接下來的行動與過程學習;這些都與教練過程與步驟相呼應。

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MOVE

November 24, 2023

A Coaching Model Created by 燕 姚 姚燕 Yao Yan
(亲子教练, CHINA)

英文单词move在朗文词典中的意思有to start taking action, especially in order to achieve something or deal with a problem,即采取行动。还有另外一重意思是to change from one opinion or way of thinking to another,即改变看法。这个单词和教练的理念以及教练的过程都非常契合,因此我把MOVE作为我的教练模型并运用到日常的会谈练习中。下文将具体阐释MOVE为何与教练理念契合以及每个字母所代表的含义。

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掌灯陪伴者模型

November 16, 2023

Coaching Model Grace Hua Pan

A Coaching Model Created by Grace Pan
(Leadership Coach, CHINA) 

在写coaching model之前,我一路寻找那是什么?作为一个善于做抽象概念设计的咨询顾问,做一个模型不难。但是要是一个与内心有共鸣的,是从我的心意中自然流淌出来的模型,就像功夫大师自创的招式那样浑然天成,似乎很难。我的教练模型探索是一个向内看的过程,一个尽可能借用ICA的学友资源去反思和领悟的过程,近两个多月的时间里,我和很多学友聊,参加了课堂讨论,甚至专门请了数位同侪教练陪伴了近10个小时。终于感悟像四面八分地细流一点点汇集,脉络渐渐浮现,在某个晚上突然脑中激荡灵感,满满将要流淌出来,于是十指翻飞,奋笔疾书,每个毛孔都很兴奋地宣布,我的教练模型就是它了。

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YOLO Star

November 16, 2023

A Coaching Model By Si Yang, Shirley Yang

A Coaching Model Created by Si Yang, Shirley Yang
(Leadership Coach, CHINA) 

教练与生活密不可分。每一次教练过程都独一无二,正如人生,只能经历一次(YOLO – You Only Live Once),活在当下,感知它,经历它,将感受与经历内化,勇敢的迈出下一步。也正是这份独特,让我们每天都在创建自己的故事。短篇或长篇,低谷或高光。每一篇故事都会有它的冲突,包含主角,目标,阻力。也包含了解决方案,即采取了什么关键行动,心态上发生了什么变化,以及

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