A Coaching Model Created by Chun-Ssu Lin
(企業 Enabled Coach, TAIWAN)
啟航Set Sail是什麼
許多次擔任教練或是擔任客戶的教練對話後，我發現很常不是找到某個問題的解決方案，而是找到開始啟航解決議題往目標前進的動力，像是駕駛帆船，設好目標座標並清晰到達目的地是為了什麼，用不同的角度審視帆船的船身與船帆是否準備好前進，停泊來自於什麼，阻礙是什麼，有什麼薄弱處需要被看得更清楚，之後便是開始啟航的前幾步是什麼，可能遇到什麼樣的阻礙，可能需要準備好什麼樣的資源或協助來面對挑戰，最後就是一個清晰的航海日誌，紀錄並承諾接下來的行動與過程學習；這些都與教練過程與步驟相呼應。
啟航的步驟
啟航的步驟分成三個：SET設定、SET to SAIL朝向目的地啟航的探索、SAIL啟航，
SET 設定–
設定想要去的目的地、期待的目的地可以帶給自己什麼以及想要去的動力或壓力來自什麼，目的地的樣子可能是充滿熱情的成長與自我實現或超越，也可能是讓自己不再擔憂害怕的需求不滿足，有可能是父母親友的外界壓力，也可能是自我實現的內在動力，最重要的是教練陪伴客戶一同探索最根源想要是什麼，像是啟航前設定好最真正的目的地，避免啟航後發現即使朝向目的地前進，還是感覺有什麼不滿足的情緒或動力下降。
SET to SAIL 朝向目的地啟航的探索–
船長在準備啟航的過程中，有時可能只會看著顯而易見的困難比如前方的冰山或是急流，眼光與腦袋就會一直在眼前的阻礙打轉不前，而SET to SAIL的步驟則是嘗試告訴船長有沒有其他角度可以看眼前的困難與看自己給自身的阻礙，轉換角度看卡住與用力的地方是否與想要去的目的地一致，繞過眼前露出水面的冰山頂端容易，之後遇到的每個冰山是否都要消耗燃料與人力繞過？如果潛入水里可能發現水面下的困難可能不只是繞過就好；嘗試避免衝突討好工作夥伴容易，但討好是否滋養了工作夥伴的理所當然佔自己便宜？而討好的慣性是自己對於直接面對彼此關係的不平衡有多害怕，而害怕是擔心船身撞上冰山時可能會破洞受傷，那看看怎麼強健自己的船身(內心對於關係的安全感) 是不是也可能發現受的傷根本沒有那麼巨大，不需要每次都討好冰山的繞道而行。
SAIL 啟航–
設定好真正想要的目的，穩固好船身與船帆，下一步便是啟航的具體行動方案，嘗試著規畫航海圖與航海計畫，可能遇到什麼樣的怪物或暗流，遇到困難時需要什麼樣的資源與準備，不需要設定個長期10年航海計畫，重點是清晰的看清楚啟航的瞬間與前50海浬，承諾這50海浬裡做的事情，等到接近了在重新SET、SET to SAIL、SAIL。
而想要強調的這三個步驟可能是依序的但更多時候是動態跳躍的，可能在 SET 上停頓許久，發現檯面上想要去的目的其實不是自己內心真正想要去的，在還沒準備好前無須往前下一步，走過SET to SAIL之後也許發現自己還沒有準備好或是有其他更重要想要面對的議題，決定不啟程而想重新回到前一步也沒關係，最重要的看清楚自己現在在哪，停泊或前進都可以，不要沉沒就好。