A Research Paper Created by 燕 姚 姚燕 Yao Yan
(亲子教练, CHINA)
本文结合我个人的自我成长历程及教练学习、实践经验，浅谈如何在教练以及自我认知成长过程中应用镜像理论及镜子模型，以及镜像理论的延展。写这篇文章的原因是我不论是在自我成长过程中，还是在自己的教练学习和实践过程中都是镜像理论的获益者，因此，萌生和从实践经验的角度聊聊这个理论如何与实践结合起来，更好地促进个人成长及教练实践。
MOVE
A Coaching Model Created by 燕 姚 姚燕 Yao Yan
(亲子教练, CHINA)
英文单词move在朗文词典中的意思有to start taking action, especially in order to achieve something or deal with a problem，即采取行动。还有另外一重意思是to change from one opinion or way of thinking to another，即改变看法。这个单词和教练的理念以及教练的过程都非常契合，因此我把MOVE作为我的教练模型并运用到日常的会谈练习中。下文将具体阐释MOVE为何与教练理念契合以及每个字母所代表的含义。
期望 vs. 责任
A Power Tool Created by 燕 姚 姚燕 Yao Yan
(亲子教练, CHINA)
一次会谈中客户表示对先生非常生气、甚至有些愤怒，但具体导致情绪的原因并不清楚。于是和客户一起“回到”触发情绪的场景，让客户分辨先生具体说了什么、做了什么让她如此生气。客户回到触发情绪的场景中，意识到是先生附和其他朋友的一句话“教练没有用”引爆了她的情绪。看见引发情绪的开关是一个重要的转折点，就着这个看见，同客户一同继续深挖，发现朋友也表达了类似的观点，但是客户对朋友的话语没有那么大的情绪，只是觉得对方不懂教练这个行业，也不想反驳。