International Coach Academy - China

Coach Campus

研究论文: 唤醒觉察

Research Paper By 高 晨娴 Jessie Gao Chenxian 
(职业成长/转型教练, HONG KONG)

在教练学习的一年多的旅程中， 和新八项核心能力的关系的进展变化非常奇妙。 从最初因为不想被束缚的抵触， 到接纳，再到OC强化训练月中逐渐和核心能力还有所有的Markers建立类似朋友的关系，再到目前以支持真实客户每场教练对话的核心诉求为目标，比较自由的拿起放下核心能力就像是我的18般兵器的整个过程， 感受到自己内在成长和外在的呈现是相辅相成的。点击阅读原文…

有力的工具: 黑暗面 vs. 光明面

A Coaching Power Tool Created by 高 晨娴 Jessie Gao Chenxian 
(职业成长/转型教练, HONG KONG)

是的，这句话，这张图，这本书在我教练学习的最初期，给了我太多的Ah Ha moments. 也是直接在我的内在播下一颗美好的自我接纳的种子，和看待这个世界的全新视角。在ICA一年多的教练学习中， 当我越来越像去和自己的闺蜜的相处方式的去看待自己身上时不时被自己看见的Darkside, 第一反应不舒服的感觉总会伴随一些小小的兴奋体验。点击阅读原文…

研究论文: 如何应对时间压力(欣赏式探询)

Research Paper By 周一玲 Yiling Zhou
(Career Coach, Life Coach, CHINA)

我们在日常工作和生活中，会时不时地遇到时间压力，尤其是新冠疫情开始以后，更多的变化和意外，导致问题和拖延，计划和安排受到影响，来自各方的压力也逐渐增多。我的论文，是根据自己的团队教练实践“如何应对时间压力”，进行的记录和反思，也是自己对欣赏式探询这个工具的一次探索。点击阅读原文…

有力的工具: 视觉化

A Coaching Power Tool Created by 周一玲 Yiling Zhou
(Career Coach, Life Coach, CHINA)

视觉化是我在教练过程中使用比较多的工具，主要用于识别障碍、清晰目标和转换视角等方面，它帮助客户进一步看清困境、找到办法和创造行动力，从而认清、改变或改善现在的状态。当然，这需要针对偏向视觉表达的客户使用。点击阅读原文…

教练会谈模式: 雷达

A Coaching Model Created by 周一玲 Yiling Zhou
(Career Coach, Life Coach, CHINA)

教练会谈是一个探索的过程，这个过程和雷达搜寻目标和探测位置的功能有着相似之处，我就利用雷达（RADAR）作为我的教练模式名称，希望能够在现实生活中，为客户探索自我和定位目标提供帮助。点击阅读原文…

研究论文: 如何与客户建立教练协议

Research Paper By Nicky Chen
(职场教练, CHINA)

国际教练联盟（ICF）在2019年重新修订的ICF教练核心能力模型中，对建议和维护协议有清晰的定义。”建立和维护协议：与客户和利益相关方建立合作关系，就教练关系、流程、计划和目标达成明确的协议。为整个教练合约以及每次教练会谈达成协议。”（ICF，2019）由此可以看出，在教练行为中，教练协议的订立有几个不同的层次：1、针对与客户合作中，涉及到的方方面面，包括合作时涉及的后勤、费用、整体希望达成的教练目标、合作方式等等，这是一个更加宏观和宽泛的层面。点击阅读原文…

教练会谈模式: T.R.U.E Model

A Coaching Model Created by Nicky Chen
(职场教练, CHINA)

人的大脑为了高效的运作，时常会在我们没有察觉的情况下，自动编码、归类、包装很多事情。一个个我们习以为常的瞬间，可能只是冰山的一角，而蕴藏在冰山之下的，往往会有太多的不清晰和不确定。如果我们只在冰上之上用功，很有可能会陷入到事情里面，我们常说的“卡点”也常常在这个时候会被感受到。点击阅读原文…

有力的工具: 你扮演的身份是什么？

A Coaching Power Tool Created by Nicky Chen
(职场教练, CHINA)

逻辑层次初期由格雷戈里·贝特森发展出来，后由罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts)整理，在1991年推出，常被用于解释在社会活动中，人们所作出的种种选择背后的驱动因素。在教练的过程中，逻辑层次也可以很好的协助被教练者找寻到目前所面对的一些困惑的卡点。点击阅读原文…