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淺談「教練狀態」 – 從「解決問題」思維到「同理心」思維

July 18, 2024

Research Papers - Julia Pao

A Research Paper Created by Julia Pao
(個人成長/親子/家庭/新移民, UNITED STATES)

在學習教練的過程中,常常會發現「教練狀態」是教練實踐中的關鍵要素,也往往左右著一場會談是否能有效的進行。當教練帶入的是「幫客戶解決問題」的思維,往往會妨礙教練的表現; 而如果能進入「同理心」的狀態,則更能創造一種全新的覺察,加深與客戶之間的共鳴和信任。本文將探討「同理心」教練狀態的重要性,以及如何利用整個神經系統的運作,來將「解決問題」的思維改變為「同理心」思維。

Filed Under: 研究论文 Tagged With: coach united states, julia pao, 個人成長, 家庭, 新移民, 親子

教练与客户的关系

June 15, 2024

Research Papers - Theon Hsu

A Research Paper Created by Theon Hsu
(国际职涯教练, INDONESIA)

教练是什么? – 是我在开始学习教练后,被客户、同事和亲友问及最多的问题,犹记得在第一堂课”教练基础“上,老师带我们用比喻来形容脑中理想的教练形态,有同学说像是球队教练,为球员制定计划、激励其成长;也有同学说教练应该像水一般,润物细无声,感化并转化客户于无形之间。

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教练的引导:职场三年经验者的职业成长之路

June 10, 2024

Research Papers - Long Wu

A Research Paper Created by  Long Wu
(工作三年左右后的职场发展, CHINA)

随着职场竞争的日益激烈,职场三年经验者面临着一系列挑战和机遇。本论文旨在探讨教练在帮助这一群体实现个人和职业目标中的作用。基于国际教练联合会(ICF)对教练的定义,本文分析了教练的角色,以及通过倾听、认可、挑战和共创等方法,帮助客户在常见挑战中获得成功。

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沟通分析理论在教练会谈实践中的应用

May 15, 2024

Research Paper-Shijing Shen

A Research Paper Created by Shijing Shen
(Career Coach, CHINA)

本文中,我将介绍沟通分析(TA)理论以及部分概念,TA作为心理治疗方法之一,受到精神分析、认知行为、存在主义及人本主义等多种理论流派的影响。治疗师利用他们丰富的人类行为模型和理论框架来评估、诊断并制定治疗方案,以提高客户的心理健康水平。教练也致力于改变客户的行为,但更注重于客户自身所设定的目标及如何帮助及支持客户明确他们在前进的过程中所需要解决的问题,更关注客户自身的职能并依靠客户所制定的计划逐步帮助其达到目的脱颖而出。

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教练在企业数字化转型中的应用

May 2, 2024

Research Paper-Xiaoran Liu

A Research Paper Created by Xiaoran Liu
(企业教练, CHINA)

数字化转型是一个组织升维的过程,这个过程如同一个人的升维过程,而我们都知道,人在升维的过程中最首先的常常是认知的打破和重建,最终才能引发行为模式的转变,之于人和之于组织的道理都是一样的,在螺旋式的知行合一中逐步实现蜕变,逐步破茧成蝶。愿每个组织都能在这场转型大潮中勇于看到自己,勇于否定昨天的自己,勇于在不确定中探索,在行动中实现光芒重建。

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建立和维护教练会谈中的教练协议

April 16, 2024

Research Paper-Crystal Ding

A Research Paper Created by Crystal Ding
(亲子关系(侧重妈妈)、自我成长、生命教练, CHINA)

教练协议将教练和客户之间的协作关系正规化并且设定了参数。其中包括了教练合同(会谈外)和会谈协议(会谈内)。本偏论文讨论研究的重点是会谈内的教练协议。2018年对我来说是非常痛苦和困难的一年,经历城市的变迁、岗位的调整,我需要在新的城市、新的文化环境去重新建立自己新的生活和工作圈层,当自己的价值观和公司文化不断碰撞的时候、当自己的信念和他人的行为产生严重分歧的时候,我开始不断问自己:我究竟为什么工作?甚至为什么活着?生活和生命的意义是究竟是为了什么?

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生命教练学习与实践:个人成长的引导者

April 15, 2024

Research Paper-Chun Ling Hou

A Research Paper Created by Chun Ling Hou
(生命教练, CANADA)

处于青春期的孩子因为学习环境的改变而给TA 带来了很大的挑战,在支持和鼓励TA的同时,我希望采取有效的措施可以帮助TA 更好的适应新环境。在偶然的机会,我接触到一位在美国的专业教练,我在TA 的引导和帮助下调整了自己的心态,在和孩子的互动上找到了新的平衡点,本来是一个挑战的局面,结果发展成一个和孩子一起探索的新环境的过程,这个转变的过程让我对教练充满了好奇:到底是怎样的逻辑或者魔力这么神奇?。。。

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在团队教练中综合运用各项技术

April 8, 2024

Research Paper-Hui Li

A Research Paper Created by Hui Li
(Business Executive Coach, CHINA)

学习教练的契机来源于一位年轻同事的咨询,他问“李老师,你为什么每天这么开心,我能约您喝茶请教一下吗?”我欣然同意。一个美好的下午,我们相约茶室,年轻人和我诉说了非常多的困惑,然而当我以过来人的身份分享经验和看法时,我发现那些经验是我个人的,是我的人生,是我的体会,是我的东西,他很难完全地被另一个不同性格,不同成长背景,不同年龄的状态的人吸收。于是,我四处找寻合适的方法,可以帮助这些人生中正遭遇困惑的年轻人。教练技术这个信息在这个时刻突然从四面八方向我涌来。

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移民适应课题的教练方法——后疫情时代华人移民特征及教练应用

February 20, 2024

Research Paper-Siying He

A Research Paper Created by Siying He
(转型教练, CANADA)

2023年我随家人从香港移居温哥华,经历了长达一年痛苦的适应期,有幸通过教练会谈及教练的学习,走过了从评判到接纳,从对环境的悲观到重建信念的旅程,而在与新老移民交流中,我发现不同时期的华人新移民,心态及状态差异性很大,由此对移民适应议题产生兴趣。原生于高速发展期的华人,在疫情后来传统热门国家,经历的落差是10年前移民无法体会的,高昂的物价,落后的基础设施,职业断层,祛魅与两难并存。本文将从自身移民经历、教练案例及移民文化方面,对疫情后新移民的特征、移民适应主要阻碍及影响因素进行探讨,并提供教练支持思路。希望对正处于新移民适应阶段,或正在处理新移民适应课题的教练提供参考。

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如何将教练运用到工作中

January 20, 2024

Research Paper-Hong Chen

A Research Paper Created by Hong Chen
(人生教练, CHINA)

我学习教练的初衷很简单,一是为了自我探索,更好地理解自己,做到身心合一,减少冲突和不一致;二是为了探索教练技术是否能运用到工作中,如何运用到工作中。在开始ICA的学习之前,我就买了基本教练相关的书籍,开始了初步的学习。约翰惠特默的《高绩效绩效》就是其中一本,也是我觉得写得很不错的一本书籍。在ICA学习进入尾声之际,我又把这本书拿出来看了一遍,觉得能够更深刻地体会其中的精髓。

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