International Coach Academy - China
Coach Campus
A Research Paper Created by Siying He
(转型教练, CANADA)
2023年我随家人从香港移居温哥华，经历了长达一年痛苦的适应期，有幸通过教练会谈及教练的学习，走过了从评判到接纳，从对环境的悲观到重建信念的旅程，而在与新老移民交流中，我发现不同时期的华人新移民，心态及状态差异性很大，由此对移民适应议题产生兴趣。原生于高速发展期的华人，在疫情后来传统热门国家，经历的落差是10年前移民无法体会的，高昂的物价，落后的基础设施，职业断层，祛魅与两难并存。本文将从自身移民经历、教练案例及移民文化方面，对疫情后新移民的特征、移民适应主要阻碍及影响因素进行探讨，并提供教练支持思路。希望对正处于新移民适应阶段，或正在处理新移民适应课题的教练提供参考。
A Power Tool Created by Siying He
(转型教练, CANADA)
“道理我都懂，但就是做不到。”有时我们在犹豫要不要栽下或砍掉一棵树的时候，会把大量精力花费在栽和砍的利弊以及需要的力气上，而忘记了这棵树在自己的生态系统中的位置，对整片森林来说重要吗？本工具为此困境提供破局思路，跳出对当前独立事件的辩证判断，建立系统的“森林观”，让辩证思维服务目标和行动，做出最佳的决策。
A Coaching Model Created by Siying He
(转型教练, CANADA)
MVP（Most Valuable Player），常见于NBA，意为最佳球员/最优价值选手，现在在游戏中也广泛应用，代表具有杀伤力的狠角色。在科技行业中，MVP（Minimum Viable Product，最小可行性产品）是一种低成本高存活的迭代策略。激烈的市场环境和人对价值感的本能追求，从内到外都刺激对成为MVP的渴望，每个人都在寻找自我价值和定位上摸爬滚打。
A Coaching Model Created by Hong Chen
(人生教练, CHINA)
舞台STAGE是我的教练模型，总体的含义是客户是舞台上的那个表演者，而教练是追着他的那束光。同时STAGE这5个字母也是关于教练过程的英文单词的首字母缩写。每个客户都是他自己人生的主角，将会在他的人生舞台上绽放属于自己的风采。而教练，将会在和他合作的那一段时间内，把所有的注意力都投注在客户的身上：客户去到哪儿，教练的那束光就跟去哪儿；客户想去哪儿看一看，教练就把哪儿照亮，让客户看一看然后选择是走过去或者不走过去。被照亮的客户，熠熠放光，去往他要去的那个彼岸。
A Research Paper Created by Hong Chen
(人生教练, CHINA)
我学习教练的初衷很简单，一是为了自我探索，更好地理解自己，做到身心合一，减少冲突和不一致；二是为了探索教练技术是否能运用到工作中，如何运用到工作中。在开始ICA的学习之前，我就买了基本教练相关的书籍，开始了初步的学习。约翰惠特默的《高绩效绩效》就是其中一本，也是我觉得写得很不错的一本书籍。在ICA学习进入尾声之际，我又把这本书拿出来看了一遍，觉得能够更深刻地体会其中的精髓。
A Power Tool Created by Hong Chen
(人生教练, CHINA)
有的时候，客户想要做一个决定，到底时选择A还是B呢？A有这些好处和弊端，B也有那些好处和弊端。似乎选择哪个都可以，又似乎选择哪个都有些遗憾，很难做一个决定，非常地纠结。希望得到教练的支持，帮他看清这个纠结的背后以及更重要的是，能做一个决定，放下这个纠结。这其实是教练中经常会使用的拓展客户思路的一个方法。“现在”指的是当下，或者最近一个月，一年等比较短的一个时间段。“将来”指的是未来的一个时间段，可以是2年后，10年后，30年后等。这同时也是积极心理学在教练中的应用的一个体现，就是以未来的视角来看待现在的事情。
A Coaching Model Created by Shuang Jiang
(服务迷茫青年的生命教练, CHINA)
我从大学三年级开始接触教练，那时我21岁，我内在的矛盾非常严重，严重影响学习成绩，在教练的帮助下我开始渐渐与自己和解，学习成绩也在后两年大幅度提升，那是我最开始感受到教练的神奇。23岁，我在海外读研究生毕业，正式开启职业生活，那时我经常感到无力和迷茫，感受不到工作的意义，找不到生活的方向，于是我又找到了教练求助，为期半年多的教练之旅带我感创造了生命的意义，逐渐找到适合自己的步伐节奏，我在职场中也是步步高升。
A Power Tool Created by Shuang Jiang
(服务迷茫青年的生命教练, CHINA)
现今社会高速发展，生活节奏加快，人们比以往任何一个时代都要忙碌，小孩子忙着读书，上培训班，青年人们忙着上班赚钱，消遣，中年人们上有老下有小忙着养家糊口，老人们也还在忙着操着小辈的心，甚至还有些面临老无所依的无助。这样的忙碌生活，人们越来越活的像个机器一样不停的劳作，却越来越忽略自己感受了，同时整个社会环境都在忽略人们的感受。我相信这也是现今社会情绪疾病/问题增加的原因之一吧。
A Research Paper Created by Shuang Jiang
(服务迷茫青年的生命教练, CHINA)
在学习教练的时候，听过最多一个问题就是“这个议题对你有什么意义呢？” 有段时间我经常思考，问意义这个被众多教练同仁推崇的问题究竟有什么力量呢？几乎每场教练会谈都被提起，于是我开始回想过往体验很好的被教练经验和关注之后的教练联系有关“意义”这个这个词的力量。
A Power Tool Created by Juyi Lin
(NPO/NGO教練, TAIWAN)
教練會談中，常發現處在困境的客戶，容易不自覺得將問題「放大」，例如：放大+(恐懼)(責任)(責怪)(焦慮)(對立)(困難)…等，因而產生非理性的想法，認為我不行、我不能、為什麼他…，如果以視覺化的方式呈現，似乎看到問題變得很大，客戶可能被吞噬了、被壓扁了、被矮化了、被困住了…等，如果此時沒有及時抽離這樣的情緒，很容易就掉入陷阱，然後深信這就是事實。
