A Power Tool Created by Hong Chen
(人生教练, CHINA)
简介
有的时候，客户想要做一个决定，到底时选择A还是B呢？A有这些好处和弊端，B也有那些好处和弊端。似乎选择哪个都可以，又似乎选择哪个都有些遗憾，很难做一个决定，非常地纠结。希望得到教练的支持，帮他看清这个纠结的背后以及更重要的是，能做一个决定，放下这个纠结。
什么是”现在”和“将来”
这其实是教练中经常会使用的拓展客户思路的一个方法。“现在”指的是当下，或者最近一个月，一年等比较短的一个时间段。“将来”指的是未来的一个时间段，可以是2年后，10年后，30年后等。这同时也是积极心理学在教练中的应用的一个体现，就是以未来的视角来看待现在的事情。
虽然这个看起来，实际上也是一个非常简单的道理，但如果用对了时机，却会是一个非常强大的工具。
教练案例
有一个客户A，他想知道自己是不是应该换个工作，跳出现在的舒适区，去迎接一个新的挑战。但是又担心现在就业形势，经济环境这么差，如果新工作不能适应，做不出成绩，不被认可，被新公司开除了怎么办？到时候每个月的房贷车贷都是问题。客户和他周围的人聊，不同的人也会给他不同的意见。保守派会劝客户说，有个稳定的工作，好好干最重要，不要老是想着跳槽之类，压力太大了也不好，工作不是生活的全部。激进派会劝客户说，你现在33岁，想动的话要赶紧动，过了35岁工作不好找。你需要对自己有信心，新工作是个坑的可能性不是那么大。
所以每次客户想到这个问题，都会觉得是无解，在现在这家公司干得也不得劲。
当客户的视角局限在“现在”时，他会被陷在那些既有的纠结犹豫中。一直无法做出一个决定，是换工作还是继续做现在这份工作。
当教练问：“你觉得你5年后会是什么个情况？是继续在现在这家公司呢？还是到了一个新公司？”客户立马就感觉被击中了一样，因为他一下子就浮现出了一个念头，就是5年后他肯定不会再在现在这家公司了，他无法想象要继续再做一份没多少变化的工作5年，那他的人生也会太无聊单调了。
当教练和客户再一起往下探索的时候，问为什么会有这个念头时，即他5年后肯定会换新工作，是因为他自己深层次的价值观是希望拥有一个经历丰富的人生，多拥有不同的体验，多接触不同的人和事，不管是好还是不好。
客户也慢慢地明白了，他现在还没有离开现在公司的原因在于，是时机还没有到，他还没有准备好，在这里他还有需要学习的地方，他也需要时间再给自己积累一些更多的信心。
整个会谈结束后，客户很开心地离开了。因为他得到了自己要的答案，他现在还会继续在这边工作下去，继续成长；等到时机成熟，他就会勇敢地去到一个新的工作那边去。不管是现在还没有换工作抑或是以后要换工作，他都将安定从容，过好自己的每一天。
教练应用
当你和客户一起工作时，如客户的议题是关于做决定的，在你听到客户的纠结犹豫，一直局限在一个狭窄的视角上时，除了深度的聆听，同理，认可外，更需要找到一个适当的时机，提出一个适当年限的未来角度的问题。
适当时机指的是，不能太早，太早客户还没有理清他的思路；不能太晚，太晚客户的情绪会有些烦躁，觉得没有得到想要的支持，这个教练到底有没有用，能量也会一直处于低位。
适当年限指的是，教练需要把握好问的是多少年后，比如，上面这个例子教练问的是5年后，这个时间就是合适的。如果是2年，那可能会有点短，和现在太接近了，客户有可能还是会纠结；如果是30年后，客户可能想到时候我应该退休了，然后思绪就会有点偏离他这次议题和议题的目标，那对客户想要的结果的达成不是特别有利。
那如何去把握好这个时机和年限，就需要依靠教练的核心能力了，依靠他的深度聆听，聆听客户的纠结和想要去的目标，帮客户厘清一些细节的点；依靠他创造一个信任安全的空间的能力。这两者都做到了，那教练就非常有可能把握对那个时机和年限，问出有力的问题，启发客户深层次的觉察，以及后面的促进成长。