准备毕业的阶段,经历了非常漫长的过程,我迟迟无法确定自己的选题…学习教练的过程仿佛打开了自己的潘多拉魔盒,发现了一个又一个未知的盲点,好多有趣的值得深入探讨的话题。
种自己的生命之树
被陪伴的3年,我学习并坚持练习正念,参加佛法学习营,有幸跟随师父练习觉观禅、念住禅。在武陵山闭关修行的日子,止语,打坐,经行,沉浸在森林树木中,生命被滋养。
完美 vs. 完整
“完整”是指事物保持原有的状态,没有残缺或遗漏的部分,强调事物的整体性、接受性。在心理学概念中指的是接受并拥抱自己的全部——优点与缺点、成功与失败、喜悦与悲伤。相对“完美”带给我的窒息、分裂感,“完整”带给我的是包容、接纳、松弛、合一,以及流动着的生命力。
教练技术在人才招聘中的应用
在快速变化且不断发展的商业环境中,招聘优秀人才已成为组织成功的关键因素。传统的招聘流程虽然在一定程度上有效,但往往无法全面识别和培养候选人的真正潜力,同时降低离职率和内部员工的人才培养,从而达到降本增效的效果。
生命之轮
生命平衡轮(Life Balance Wheel)是一种视觉工具,常用于教练、心理咨询和个人发展中。它帮助人们评估和提升生活的各个重要领域,旨在实现整体的生活平衡和幸福感。
万物皆可U
教练是当下”最直接且有效”的唤起人类觉察和提升心智水平的方法。个人对于奥托.夏莫《U型理论》情有独钟,也符合成年人学习和发展理论或者和“正念or 内观”的流都很一致
教练技术在企业领导力发展中的应用
本文结合了自身在领导力培训中对教练技术的实践经验,以及参考相关理论书籍,重点阐述了VUCA时代领导力的新挑战、教练技术如何助力领导力发展、教练技术应用的常见问题及解决方案,从理论到实际工作应用,去探讨教练技术如何在企业领导力发展中应用。
痛苦与成长
在教练过程中,我们的客户经常是带着“痛苦”来的,这些痛苦有的来自生活的烦恼,也有的是工作上的焦虑,还有的是关于自我的实现等等。
5S看见模型
人的痛苦常常来自于自己不被看见,或者自己看不清自己。教练在会谈中陪伴客户,看见客户,像一面镜子让客户自己原来没有看见的地方。
CMEI模型
CMEI模型(Challenge, Meaning, Exploration, Insight)是我为职业发展和领导力提升设计的一个教练模型,旨在帮助客户识别挑战、探索深层意义、开发解决方案,并最终获得新的自我洞察。
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