人的痛苦常常来自于自己不被看见，或者自己看不清自己。
教练在会谈中陪伴客户，看见客户，像一面镜子让客户自己原来没有看见的地方。帮助客户跳出原有框架，以不同的视角来看见事情、看见人，其实就是在转换思维模式。
每个人都值得被看见。当我们看见世界的角度不一样了，这个世界也就不一样了。
一、看见客户现状
让客户说说现状，可以让客户举例，落到真实的事件上，会更有体感。教练才能感受到客户所谓的烦恼究竟是什么样子的。譬如：客户提到与上司的信任，可以问他和上司之间发生了什么？他认为的信任是长什么样子？上司的做法给他带来的影响是什么？他做过什么？效果如何？阻碍是什么？
这个环节教练要近距离接近现状，而不是浮于表面空对空去对话。而且要真正看见客户，看见他的看见，看见他的感受，看见他的痛苦。
二、看见冰山之下
这个环节，我们要去探讨此次客户来会谈的真正目的是什么？想要带走什么？帮助客户再往下探寻，目前遇到的事情，是触碰了他内在什么信念？这个信念给他带来什么影响？除了这件事情以外，还有其他类似的事情再重复发生吗？譬如：他为何这么在意信任？信任对他的重要性是什么？他的理想画面是什么？在那个理想画面之下，他的看见了什么？感受了什么？
这个环节，我们要从上一阶段的看见事情现状，回到客户本身，帮助他去看见自己的信念和思维模式，看清楚自己真正要的是什么，最不能失去的是什么？
三、换个视角看见
当客户看清了自己的现状，也看清了自己的动机，和教练也明确了自己的真正目标。到了这一阶段，教练和客户也建立了信任，客户愿意开放自己去探索。教练可以引导客户换个视角去看见当下遇见的事情，譬如：如果你是对方，你会怎么想？怎么做？如果是一位你信任的长辈，你觉得他会对你说什么？如果十年之后，你会自己说什么？如果你和他完全有信任，你会做什么？你听了这些建议之后，你有什么感想？
通过拉长时间线或换位思考，让客户从不同视角视角看见，也会意识到真相不唯一，有很多的可能性。当多视角看清一件事情时，其实解决方案自然就流露出来了。
四、从想法到行动
当客户有不同看见之后，可以尝试和他探索行动计划。让这些想法不仅仅是想法，可以问他：如果要开始的第一件事情，你会做什么？你会在什么时候去做？你想象你做成了之后，是什么样的心情？
五、再次看见客户
收尾，让客户去回顾整个教练旅程，他的收获是什么？有什么不同的看见？最后教练需要再次看见客户，为客户的成长庆祝，给予反馈，鼓励他能继续有这样看见自己的能力。