在社交媒体上，不可避免地总有人会问到你的新年计划是什么。 通常我们会回答提到：希望能够更好地平衡我们的工作和生活。当然，这也因人而异，但大多数人们的分享都会有这样一个特点—–能够对得起自己，无论在工作、生活还是周围的环境中，希望自己能够更加从容地应对一切。 下了决心，也就意味着有目的地去实现自己的愿望。这里隐含有许诺的意思—-做出投入和决定。但多数情况下，出于便捷、舒适或满足的原因，我们对自己做出的许多承诺都没有兑现。研究表明，随着时间流逝，那些坚持执行新年计划的人群比例是直线下降的。 一则临床心理期刊的学术文章中提到，往往到了每年1月底，在那些许下新年计划承诺的人群之中，超过1/3的人们已经完全放弃了自己的新年计划。 看起来唯一一件比作出承诺更加容易的事情是解除承诺。 但如果我问你，你的新年计划是什么？你会怎样回答？试想一下，如果我们为了一种新的生活而强制自己改变现状，之后又会如何？你自己的人生年轮又会是怎样一番情形？决心对阵变革。试试我们“有利的工具”这门课程，让我们一同来看看有哪些工具能够帮助到你？帮你获得更多能量与热情。有时候，我们需要的仅仅是改变自己的生活方式，从而使一切变得更好。 对我而言，确实是一种变革。我当时希望一种没有“老板”监督的工作，不用常常加班，请病假或休假。现在，我获得了一种新的生活方式，同时去帮助许多其他人，这是我之前都无法想象的。我之所以有这样的变化，与当初自己的决心息息相关；我用了4年时间完成了一个用肉眼无法察觉的进步。如今，我360度大转变的人生验证了我当初下定决心作出改变，走的是正确的一步。 这一转变就是教练。教练行业使我能够在舒适的家中、车内或是假日酒店中，为来自全球的人们提供帮助。这样的从业方式使我能够结识有着不同文化背景的人们，并在我纽约的后院一边与来自全球各地的人们远程相聚。 这样一来，我有了更多与家人朋友相处的时间，而这是我之前从未有过的体验。 所有这一切始于我入学ICA。当时我是一位刚刚离职的高管，而且健康状况不佳，同时，还要应对家中的教育问题。 如果你的新年计划是真正地为了改变自己的人生而做，而不仅仅是为了一场即兴演讲的需要而说的一番话，那么立刻行动起来吧！克服重重困难，生命值得一搏！相信我！