“如果我的客户没有说真话,我该怎么办?” ICA的一位学员问我。所以我想在这篇简短的文章中来回答这个问题,让其他有类似疑惑的教练也可以从中受益。
在不那么容易走的三步中,看待自我意识
With Merci Miglino, PCC 我们可以借助自我意识这一个有力的工具去过上自己向往的生活。自我意识是自我成长和通往成功的基础,它是领导力、自我管理和职业成功的本质,而专业上的成功会给我们的人生带来满足感和幸福感。 在谈论自我意识的时候,我们指的是: 那么,我们如何去开始培养更棒的自我意识呢?以下“三步曲”就是答案,这三步并不那么容易去做,但我们知道,你是可以做到的! 1. 冥想 众所周知,冥想是一种练习,通过它,我们可以提升自己对现状的意识。冥想练习可以是简单的,并且我们并不是一定需要特殊的姿势或服装去练习冥想。有一些冥想练习仅仅要求我们去专注自己的呼吸。因此,说“练习冥想太麻烦”是一种借口——除非你刻意要求,大家没有