我们可以借助自我意识这一个有力的工具去过上自己向往的生活。自我意识是自我成长和通往成功的基础，它是领导力、自我管理和职业成功的本质，而专业上的成功会给我们的人生带来满足感和幸福感。
苏青老师：教练如何运用冰山理论提升自己并支持客户？
苏青老师说：教练与客户就像两座冰山的相遇。人跟人之间的相遇，有很多化学反应，好像催化剂，把别人好的那一面催化出来，这也是教练的目标。品嫙老师说：做教练很幸福，很多领域需要涉猎；学教练不容易，时间精力不够用。最终所有的流派都会回到原来的问题：我是谁？弄明白这个问题之后，我们的选择会干净清爽。继续阅读‘
有力的工具: 正念與雜念
A Coaching Power Tool Created by Hung-Hsi Liao
(領導力教練、生命教練, 台灣)
現在是半夜三點, 你在溫暖的被窩中, 可是你氣的睡不著, 引發你怒氣的人早已安然入夢,那件事情其實也已經過去了, 但是你的思想卻不放過你, 一再的想那個人多對不起你, 害你這樣子生氣, 場景還不斷在腦海裡重覆播放，像這樣思緒雜亂的情況還不僅是發生在生活中，還有發生在工作中: Continue…
有力的工具: 選擇與控制
A Coaching Power Tool Created by 幸枝 Yvonne 顏 Yen
(企業教練，高管教練，職涯發展教練，生命教練，伴侶關係教練, CHINA 中国)
這些規定就像一些嚴厲的老闆，他們強迫要絕對的服從，而問題在這裡，它們並不全適用於我們的每個生活中，因為情境是變化不定的，所以我們需要的是引導，不是規定。Continue…
教练会谈模式: TRUST
A Coaching Model Created by Sarah Zhou
(企业教练，亲子教练、中国)
TRUST，信任是教练会谈的基石。作为一名教练，其首要任务就是为客户创造一个适于他们发展的“信任的氛围”。只有当互相信任的教练关系建立起来，教练和客户才能共舞。Continue…
新草味的原野
還有一個很重要的收穫就是當無法認清世界時，我有陪伴過我的教練可以聊聊（謝謝教練）。認可自己藉由ICA 重新有意識地活著、有意識地觀察自己、重新發芽、繼續嘗試，接下來我給自己一點時間沈澱，走在教練生活跟教練事業上，慢行。继续阅读…
教练的状态就像呼吸
他们真的学完coaching以后，当他们的状态很好以后，其实就会有这样的一些客户来找到他们，所以我觉得这个是让我们印象很深刻的，很多东西当你不去追求的时候，他自然而然就来了，但前提是你要把自己的状态调整好，你要自己先ready.继续阅读…
教练如何改变世界
教练改变自己，通过深刻的自我察觉找到自我价值，成为最好的自己；再由己及人，用爱和智慧去帮助他人。时间上，教练通过生命影响生命，连接过去，现在和未来；角色上，教练通过陪伴和聆听，让客户走向自己的目标，启发思考，释放能量，实现梦想。这是一个教练和被教练者共同成长的过程。继续阅读…
放下沉重的背包
隨著陸續檢視與清理完後的背包，秤一秤剩下只有一公斤了，心情頓時也像是飛了起來般的輕鬆愉快，嘴角也不自覺得上揚起來，哇! 好久沒有這樣的輕鬆，接著大笑起來，笑看自己居然將枷鎖般的負重長期揹在身上，頑固的信念帶給自己這讓大的負荷。 继续阅读…
转变的旅程
「生命像是一场追寻,而非欲求,是探索。」真正的承诺就像是实践一场场与自己的庆祝，那些庆祝源自于自己内在的生命源头与生活之中。希望在未来的每一天，不论大小事情我们都能够因为实践自己的承诺而将它们转化成生命的乐章，去庆祝、 去享受、去感恩! 继续阅读…