转变的旅程

作者：涂光盈Vicky Tu

感谢ICA的承诺与尝试课程，让我重新检视了这两年生命转变的旅程，这实实在在的生命历程，从一个只是尝试的行为，历经不断向内自我察觉并且与那内在反复呈现的矛盾情绪相处、共存、进而逐步转向真正迈入承诺与学会信任自己的过程。

这股勇气与自我觉察缘起于两年前，经由一位好友介绍接触了曼陀罗静心课，开启了向内探索的旅程，把不自主习惯向外耗散的能量，逐步向内收摄，透过静心练习一点一点地打开身体的覚知，使它更放松更能够处于每一个当下，在照见的过程中察觉到自己内在的担忧、紧张与恐惧，以及从小依附他人价值观而成长的内在小孩。因取得他人的认同使我拥有安全感，就在潜在信念被自己看见后使我有了尝试改变的勇气，于是在蕴酿一年半后，内心累积一定的勇气进而向老板提出离职的想法，但是面对敬爱的老板多次慰留下，夹带心中尚未能完全割舍对同事的情感以及家中经济的担忧，懦弱的我于是妥协于现实的需求并屈服在种种内心的幻象恐惧与担忧中，随着妥协，生命的光芒似乎在当下因背离自心的真实信念而黯淡下来。

然而，随之而来的大半年，纠结的情绪仍是一波波向心海中不断地拍打着，原来那尝试的勇气，竟带出内心中那温柔又细微的内在声音，就像点燃一根小小的蜡烛，虽然那微小的光常常因积习已久的惯性生活而忘了自我觉察，将之熄灭，但是，每当我又透过静心练习与享受奥修的话语，那无比纯净而又全然的支持力量像穿越了时间与空间一般，让我不断地察觉了自己内在的声音。经由每日不断地实践在生活中时，又将那根熄灭的蜡烛重新点亮般，也就在那一次次被吹熄又一次次的点亮的过程中，一遍遍照见这一切转化的契机，去面对自己内心真正的声音与渴望。于是这启动那转化的力量就像是黑夜里那开启的一盏灯，内心深处藏着那个悸动的灵魂，像是急于摆脱长期受困的心牢中，那盏希望之光，纯净又真实的照向自己。终于，这股光由小而大，由一熄一亮中展开， 生命内在的觉知随着静心的不断实践并没有随着我与现实妥协而递减，反之，与日俱增。

此刻内心反复纠结的情况愈演愈烈，加上暂停ICA的教练课程已经一段时间，想要继续学习教练的念头也随着静心的深度而愈加浮现。于是，在多次与家人沟通之下，我终究不再回避内心真正的想法，决心要从尝试转变到承诺自己的选择，就在今年五月初再次提出离职的决定，在那当下，真诚的与老板恳谈，纵然两人都在不舍的对话中热泪盈眶，也知道人生能够拥有相知相惜的工作情份，是多么地不容易啊!但是这次我要真正对自己的承诺负责，我知道我无法再回避内心真实的渴望，所以，这次我必须十分勇敢的去做出决定，承担一切我所做的决定，面对内心的声音，因为要自己选择人生，就要百分之百对自己所选择的人生负责，即使未来充满不确定性与挑战，也要能够拿回自己的力量，我就是我，不是满足他人期待下的我，这样的我才能够自己拥有选择的自由与权利并负起完全的责任。此刻，内心充满了觉知与承担的勇气，也拥有改变的力量，这由内而外的强大力量，才能够不受到世俗压力与内心恐惧而坚定自己的选择。

今年八月中旬，我终于离开了全心投入工作多年的外商银行圈，那许多人称羡的工作与头衔，但是我发现实现承诺后的我竟是充满正向能量以及对未知的旅程的好奇，更准备承担接下来一切变化的勇气。这一路以来的心路历程，终究只有自己才能够深刻的体会其中的酸甜苦辣与实践承诺后的转化力量。对于我亲爱的同事及朋友们，就像我在farewell欢送会中所言，走向教练的旅程，我们彼此的关系，不会因为离开工作职场而远离，反而会因此而更开阔，彼此拥有更多自由分享的空间与陪伴，纵然面对未来的不可知，但是我相信学习活出教练生活的我，将因为实践更多自我觉察、对生命的开放与好奇，加上教练会谈的不断实践及反思，我的生命也必定更丰富、更自在! 在此，我要嘉许自己自我察觉后的实践与承担的勇气，更要感谢我在这一路上遇到的所有人、事、物，是你们的出现让我勇敢做自己与持续向教练生命旅程迈进。

最后，想分享奥修的一句话语: 「生命像是一场追寻,而非欲求,是探索。」真正的承诺就像是实践一场场与自己的庆祝，那些庆祝源自于自己内在的生命源头与生活之中。希望在未来的每一天，不论大小事情我们都能够因为实践自己的承诺而将它们转化成生命的乐章，去庆祝、 去享受、去感恩!