准备毕业的阶段,经历了非常漫长的过程,我迟迟无法确定自己的选题…学习教练的过程仿佛打开了自己的潘多拉魔盒,发现了一个又一个未知的盲点,好多有趣的值得深入探讨的话题。
2023年教练课程毕业生年鉴(1-12月)
2023届的毕业生年鉴再次展示了我们学院毕业生教练的风采和卓越。 回顾2023年,教练专业的数量和多样化都有所增长,我们的毕业教练正在运用着他们的技能在其领域中施展才能和所长。 我们为所有的毕业生感到骄傲,并在此祝福他们一切顺利! Robyn Logan ICA执行总裁 中文课程毕业生年鉴 欢迎点击查阅或下载2023年中文课程ICA毕业生年鉴 英文课程毕业生年鉴 欢迎点击查阅或下载2023年英文课程ICA毕业生年鉴
种自己的生命之树
被陪伴的3年,我学习并坚持练习正念,参加佛法学习营,有幸跟随师父练习觉观禅、念住禅。在武陵山闭关修行的日子,止语,打坐,经行,沉浸在森林树木中,生命被滋养。
完美 vs. 完整
“完整”是指事物保持原有的状态,没有残缺或遗漏的部分,强调事物的整体性、接受性。在心理学概念中指的是接受并拥抱自己的全部——优点与缺点、成功与失败、喜悦与悲伤。相对“完美”带给我的窒息、分裂感,“完整”带给我的是包容、接纳、松弛、合一,以及流动着的生命力。
教练技巧在人才发展中的应用
进入到ICA的教练学习之后,受益匪浅,教练的各种技巧在生活中、职场中大大提升了与人沟通的能力,尤其是在管理能力以及领导力提升方面,可以有效地协助在员工培养和发展的能力和技巧。
“自我设限” vs. “挑战自我”
自我设限通常源于多种心理和社会因素,例如过去的经历,过去的失败可能会让人对自己的能力产生怀疑,进而设限自己以避免再次经历失败的痛苦;或者内在信念和思维模式,相信自己的能力是固定不变的,对自己的能力和价值产生怀疑,认为自己不够好或不值得成功。
欣赏式提问 4D Model
目前在众多的教练模型中,我个人比较倾向的是欣赏式提问模型 – 4D, 即通过Discover, 褒奖、反思过去做的好的地方,Dream来探索未来远景的可能性, Design来打造实现愿景的路径, Deploy 来聚焦行动方案
教练技术在人才招聘中的应用
在快速变化且不断发展的商业环境中,招聘优秀人才已成为组织成功的关键因素。传统的招聘流程虽然在一定程度上有效,但往往无法全面识别和培养候选人的真正潜力,同时降低离职率和内部员工的人才培养,从而达到降本增效的效果。
生命之轮
生命平衡轮(Life Balance Wheel)是一种视觉工具,常用于教练、心理咨询和个人发展中。它帮助人们评估和提升生活的各个重要领域,旨在实现整体的生活平衡和幸福感。
万物皆可U
教练是当下”最直接且有效”的唤起人类觉察和提升心智水平的方法。个人对于奥托.夏莫《U型理论》情有独钟,也符合成年人学习和发展理论或者和“正念or 内观”的流都很一致
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