International Coach Academy - China

Coach Campus

放大(燈) vs. 縮小(燈)

A Power Tool Created by Juyi Lin
(NPO/NGO教練, TAIWAN)

教練會談中，常發現處在困境的客戶，容易不自覺得將問題「放大」，例如：放大+(恐懼)(責任)(責怪)(焦慮)(對立)(困難)…等，因而產生非理性的想法，認為我不行、我不能、為什麼他…，如果以視覺化的方式呈現，似乎看到問題變得很大，客戶可能被吞噬了、被壓扁了、被矮化了、被困住了…等，如果此時沒有及時抽離這樣的情緒，很容易就掉入陷阱，然後深信這就是事實。

創建自己的「相信曲線」反思模型

A Coaching Model Created by Juyi Lin
(NPO/NGO教練, TAIWAN)

教練的核心精神就是要全然的相信客戶，堅定的相信客戶是有能力找到自己的方法達成目標，然而即使老師在課堂中，不斷耳提面命提醒我們，但實際上要百分之百做到，還是有些難度，例如：(1)教練喧賓奪主，搶走客戶為自己做主的權利。(2)對客戶產生懷疑，內心出現小劇場，盤算著客戶的真實性。(3)教練對自己缺乏信心，不夠相信自己可以成一名好教練，因而影響教練狀態。以上都是因為無法做到「純粹的相信」，因此感受自己有多相信，這件事就變得很重要。

將教練運用在身心障礙者服務之心得

A Research Paper Created by Juyi Lin
(NPO/NGO教練, TAIWAN)

感謝上天給我與生俱來的助人特質與為身心障礙者服務的機會，從事身心障礙服務工作約20年，一路走來就是希望這群長期被社會忽視或排擠的人能獲得公平對待。很開心我有機會學習ICA的教練課程，透過不同老師的教學與同儕教練摸索，我愈來愈能領略教練的精神與信念，並且逐漸內化，用教練的方式與身心障礙者共同工作，進而實現身心障礙者增能賦權的目標，以及改變舊有不對等的服務系統。

對現代新層次需求理論的描述與理解

A Research Paper Created by Chun-Ssu Lin
(企業 Enabled Coach, TAIWAN) 

研究的主題是在近代對於需求理論的新一層的描繪與理解，主要引用耶魯博士史考特·巴瑞·考夫曼(Scott Barry Kaufman)的研究書籍與影音發表，新的需求理論幫助我在教練過程中或是日常與人相處中以另一個視角理解對方，嘗試應用在教練對話裡也讓我獲得新的啟發與技巧。接下來第二段與第三段會先簡述之前的需求理論與新的理論並展示兩者不同，接下來的段落包含幫助我在教練學習過程的啟發以及教練對話運用，最後則是結論與學習的下一步。

啟航 SET SAIL

A Coaching Model Created by Chun-Ssu Lin
(企業 Enabled Coach, TAIWAN) 

許多次擔任教練或是擔任客戶的教練對話後，我發現很常不是找到某個問題的解決方案，而是找到開始啟航解決議題往目標前進的動力，像是駕駛帆船，設好目標座標並清晰到達目的地是為了什麼，用不同的角度審視帆船的船身與船帆是否準備好前進，停泊來自於什麼，阻礙是什麼，有什麼薄弱處需要被看得更清楚，之後便是開始啟航的前幾步是什麼，可能遇到什麼樣的阻礙，可能需要準備好什麼樣的資源或協助來面對挑戰，最後就是一個清晰的航海日誌，紀錄並承諾接下來的行動與過程學習；這些都與教練過程與步驟相呼應。

應該 vs. 自我抉擇

A Power Tool Created by Chun-Ssu Lin
(企業 Enabled Coach, TAIWAN) 

有沒有注意到，從小到大都有著許多“應該….才….“推動著自己，「你應該要聽爸爸媽媽的話才是懂事的孩子、你應該要把書讀好這樣才能升學到好的學校、你應該要好好工作才能在公司升職、你應該要趕快結婚才能…..、你應該趕快生小孩才能…..」，自己的人生就像一個一個遊戲的關卡，擊敗了一個小魔王世界就告訴你下一個大魔王正在前面等著，自以為這就代表了成長與成就，卻發現怎麼每一次的破關的成就感與快樂都退散得很快，覺得自己好累每天都睡不飽，不想要被壓力追著跑希望找到自己的快樂泉源，覺得自己活到這麼大沒有一天為自己過活，但隔天醒來還是習慣性地尋找下一個“應該“，不論找到了或沒找到壓力都越來越大。

淺談鏡像理論在教練與生活的應用

A Research Paper Created by 燕 姚 姚燕 Yao Yan
(亲子教练, CHINA)

本文结合我个人的自我成长历程及教练学习、实践经验，浅谈如何在教练以及自我认知成长过程中应用镜像理论及镜子模型，以及镜像理论的延展。写这篇文章的原因是我不论是在自我成长过程中，还是在自己的教练学习和实践过程中都是镜像理论的获益者，因此，萌生和从实践经验的角度聊聊这个理论如何与实践结合起来，更好地促进个人成长及教练实践。

MOVE

A Coaching Model Created by 燕 姚 姚燕 Yao Yan
(亲子教练, CHINA)

英文单词move在朗文词典中的意思有to start taking action, especially in order to achieve something or deal with a problem，即采取行动。还有另外一重意思是to change from one opinion or way of thinking to another，即改变看法。这个单词和教练的理念以及教练的过程都非常契合，因此我把MOVE作为我的教练模型并运用到日常的会谈练习中。下文将具体阐释MOVE为何与教练理念契合以及每个字母所代表的含义。

期望 vs. 责任

A Power Tool Created by 燕 姚 姚燕 Yao Yan
(亲子教练, CHINA)

一次会谈中客户表示对先生非常生气、甚至有些愤怒，但具体导致情绪的原因并不清楚。于是和客户一起“回到”触发情绪的场景，让客户分辨先生具体说了什么、做了什么让她如此生气。客户回到触发情绪的场景中，意识到是先生附和其他朋友的一句话“教练没有用”引爆了她的情绪。看见引发情绪的开关是一个重要的转折点，就着这个看见，同客户一同继续深挖，发现朋友也表达了类似的观点，但是客户对朋友的话语没有那么大的情绪，只是觉得对方不懂教练这个行业，也不想反驳。

掌灯陪伴者模型

A Coaching Model Created by Grace Pan
(Leadership Coach, CHINA) 

在写coaching model之前，我一路寻找那是什么？作为一个善于做抽象概念设计的咨询顾问，做一个模型不难。但是要是一个与内心有共鸣的，是从我的心意中自然流淌出来的模型，就像功夫大师自创的招式那样浑然天成，似乎很难。我的教练模型探索是一个向内看的过程，一个尽可能借用ICA的学友资源去反思和领悟的过程，近两个多月的时间里，我和很多学友聊，参加了课堂讨论，甚至专门请了数位同侪教练陪伴了近10个小时。终于感悟像四面八分地细流一点点汇集，脉络渐渐浮现，在某个晚上突然脑中激荡灵感，满满将要流淌出来，于是十指翻飞，奋笔疾书，每个毛孔都很兴奋地宣布，我的教练模型就是它了。