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有力的工具: 放弃与放下

May 30, 2019

Lin-Lin-power-tool--600x352

A Coaching Power Tool Created by 琳林 Lin Lin
(高管教练 组织发展教练, CHINA)

升仸主管之后 Teresa 时常觉得徆累,她希望自己可以慢下来,而事实上每天被徆多事情追赶着根本停丌下来。即使每天如此忙碌,但似乎经理对此幵丌买账,点击阅读原文….

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有力的工具: Should vs. Could vs. Can

May 14, 2019

A Coaching Power Tool Created by 卜雲超 Pearl Bu
(Life Coach, Transformation Coach, 加拿大)

“I should…You should…He should…They should” 儅在‘should’的心智模式[1]時,是什麽感受?背後有著什麽樣的假設,信念和期待?点击阅读原文…

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有力的工具: 暂停 vs. 推进

May 14, 2019

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A Coaching Power Tool Created by 张英莉 Ellen Zhang
(Career Coach, CHINA)

摘要:在ICA 学习期间,教练会谈练习中常常遇到各种“卡住”不知如何进⾏,或是客户困在情 绪中⽆法自拔,或是客户⼀直在陈述停不下来,点击阅读原文….

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有力的工具:是创意还是生存

May 9, 2019

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A Coaching Power Tool Created by 张元谊 Susan Zhang
(对人保有兴趣和热忱。可以专注在职场幸福感和亲密关系领域,CHINA)

当销售市场遇到了一而再的冷冬,断崖式的下滑,销售人员的心智模式显得非常重要。不同的心智模式,直接带来不同的结果。点击阅读原文….

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有力的工具: 目标与行动

January 4, 2019

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A Coaching Power Tool Created by 廖莹 Sophie Liao
(Career Coach,CHINA)

设立目标是成功的第一步,也是行动的前提,这是很显然的道理。但是,在现实生活和工作中,我们往往发现,我们的目标制定往往一开始就跳进到具体事项本身,而忽略了目标设定的意义的澄清,以及对个人价值观的链接,而导致我们在实施的过程中,会不时地导致自我怀疑和否定,从而找不到行动的动力。点击阅读原文….

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有力的工具: 允许的力量

November 12, 2018

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A Coaching Power Tool Created by 余 丹 Danni Yu 
(Business Coach, 中国)

我有一个两岁大的儿子,平常我和先生工作繁忙,儿子都交给公公婆婆带。这是我的第一个孩子,陪伴他的过程完全是全新的旅程,这一路上,与其说是我们在教育他成长,不如说是他创造了机会让我重新成长。点击阅读原文….

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有力的工具: 接纳和觉知

November 7, 2018

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A Coaching Power Tool Created by 奚源 Debbie Xi
(Life Coach, 中国)

在教练会谈的过程中,有时遇到客户陷入某种困境中,会描述事情真的很难。我通常会问一句:真的是这样吗?客户会有一些犹豫,仔细回想之后会更加确认是真相,或者发现原来这是自我制造的假象。点击阅读原文…

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有力的工具: 接纳与抗拒

September 5, 2018

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A Coaching Power Tool Created by 刘苏 Teresa Liu
(Strength Coach, Career Coach, CHINA)

自我接纳,是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度,简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义:点击阅读原文…

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有力的工具: 改變與轉變

August 17, 2018

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A Coaching Power Tool Created by 蔡伶宜 Ling I (Lillian) Tsai
(Transformation Coach, 台灣)

古希臘哲學家赫拉克力特(Heraclitus)說過:「世界上唯一永恆不變的事就是事物不斷在改變。」根據轉變之書作者威廉・布瑞奇(William Bridges)的定義:改變,只是我們生活外在的變化,像是畢業、搬家、小孩出生等;而轉變是內在的,是我們為了適應外在變化所進行的心理調整,假設我們只有經歷改變而沒讓自己轉變,那麼,我們的外在也許不一樣了,但其實內心還是原來的樣子,不斷的重複著過去的習慣與行為。点击阅读原文….

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有力的工具: 选择与放弃

August 16, 2018

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A Coaching Power Tool Created by 苏洋 Yang Su
(生命(能量)教练,IKO风筝冲浪教练, CHINA)

从去年开始,我每天早上6 点30 起床,第一件事就是把早点做 好,分享给自己的家人。从来没注意,自己的这一行为意味着什么, 因为在过去的四十年生活中从来没这样做过,自己的父母会很早叫我 们起床,要求我们吃饭,并且顺道会说,吃早点的种种好处。点击阅读原文…

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