A Coaching Power Tool Created by 廖莹 Sophie Liao
(Career Coach,CHINA)
设立目标是成功的第一步,也是行动的前提,这是很显然的道理。但是,在现实生活和工作中,我们往往发现,我们的目标制定往往一开始就跳进到具体事项本身,而忽略了目标设定的意义的澄清,以及对个人价值观的链接,而导致我们在实施的过程中,会不时地导致自我怀疑和否定,从而找不到行动的动力。
好的目标设定会从”WHY”- 为什么开始。而我们常常会在“为什么”或者初衷而迷失。比如,在我们定下做某件事情或者决定学习一样新技能获证开展一个学习计划的时候,我们往往都会定下一个看起来很让人激动和鼓舞的目标,比如,“我希望在半年内减肥20斤”,“我希望1年内完成认证课程,并顺利毕业”等等。但是随着时间的推移,我们会发现事情的进展不如我们想象的那样顺利,发现与很多原因或者遇到一些困难阻碍了我们的前进,我们变得疏于行动,陷入拖延。 我们开始找到一些貌似合理的理由,比如,没有时间,我还有更紧急的事情要去做;甚至开始怀疑自己,早知道这样�