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改變之圈是什麼?

July 25, 2023

Research Paper- Wan Lin Hsu (1)

A Research Paper Created by Wan Lin Hsu
(Transformation Coach, TAIWAN)

重新走一圈改變之圈將再次固化新認知行為,而在一圈一圈不斷重複的過程中,改變便會漸漸發生,最終能自動化的行出新自我。以下內容將結合腦科學知識與其他教練相關理論去理解每個階段發生什麼事及教練可以有什麼應用。

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我 vs. 你 vs. 他

July 25, 2023

Power Tool Feature - Wan Lin Hsu

A Power Tool Created by Wan Lin Hsu
(Transformation Coach, TAIWAN)

有力的工具我 vs 你 vs 他 的概念啟發於心理位移書寫(Psychological displacement paradigm in diary-writing, PDPD),運用心理位移我、你、他位格的概念於教練會談中,以協助客戶用多層次的視角舒緩情緒創建覺察。心理位移書寫法是國內學者金樹人於2005年所提出來之概念,指書寫者依序運用「我、你、他」不同人稱位格來書寫同一經驗的書寫形式,概念源於Cochran(1997)對敘事治療的觀點:「當一個人在敘說自己的經驗時,敘說者(narrator)跳脫出來成了旁觀者,與當時經驗當中的行動者(actor)或參與者(participant)之間,拉開了一個距離」,而金樹人探討位格特性,採用共識質化研究法與紮根理論研究分析法,分析焦點 團體訪談資料中「我、你、他」三種不同人稱位置的結構特性。

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教練模型- 破繭成蝶

July 25, 2023

A Coaching Model Created by Wan Lin Hsu
(Transformation Coach, TAIWAN)

在提到教練模型之前想分享一個你可能也看過的故事,有一個人看見了一個蝴蝶的蟲繭,於是他就坐在邊等看蝴蝶怎麼破繭而出,幾個小時之後,蟲繭上出現了一個小洞,蝴蝶拼命努力地掙扎著要從這小洞裡出來,可是掙扎很久都出不來,然後所有的掙扎都停止,蟲繭里沒有了任何的動靜。

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研究论文:「觸底」與改變

November 18, 2021

Hsiang Lun Tsai_Coaching_Research_Paper

Research Paper By Hsiang Lun Tsai
(Transformation Coach, TAIWAN)

自2019年末至今,COVID-19讓全球人類可能正在經歷自第二次世界大戰以來最大範圍且最激烈的生活方式改變。由於外出受到限制,實體經濟與服務業遭受重創,店鋪與餐廳大量倒閉,旅遊、運輸與航空業更是哀鴻遍野,營業額腰斬再腰斬,裁員的消息幾乎每天都有。本土與國際熱錢失去了投資標的的準則,只好四處流竄推高股市、債市、黃金等各種虛擬經濟的資產價格,埋下了即使疫情平緩也無法逃避的經濟泡沫危機。点击阅读原文…

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教练会谈模式: 面臨變革時的雙冰山教練模型

November 18, 2021

Transformation Coaching Model Hsiang Lun Tsai

A Coaching Model Created by Hsiang Lun Tsai
(Transformation Coach, TAIWAN)

無論是自願或是被迫,當轉變降臨時,個人或是組織都必須面臨持續的抉擇,繼續向前、退回現狀,或是尋找第三條路。轉變的路程痛苦且漫長,往往還牽涉到身邊的人的習慣、利益、情感、甚至生計,決策不斷發生,對自己決策的質疑卻也從未中斷,而這樣的質疑在許多時候來自於恐懼。点击阅读原文…

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有力的工具: 恐懼與期待

November 18, 2021

Hsiang Lun Tsai_Coaching_Tool

A Coaching Power Tool Created by Hsiang Lun Tsai
(Transformation Coach, TAIWAN)

對於人類而言,改變本身就令人感到恐懼與迷惑。即使是最令人喜悅的改變,也總是伴隨著擔心、憂慮與恐懼。當我們期待了十個月的新生寶貝終於呱呱墜地,除了喜悅與感動,恐怕隨之而來的第一個情緒就是擔憂,家庭的經濟能力足夠嗎?点击阅读原文…

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教练会谈模式: Spring

August 4, 2020

Ariel Zhang Coaching Model

A Coaching Model Created by 张云霞 Ariel Zhang
(Transformation Coach, CHINA)

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生命绽放,点击阅读原文…

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教练会谈模式: 點亮Light Up

May 24, 2019

Pearl_Bu_Coaching_Model-600x352

A Coaching Model Created by卜雲超 Pearl Bu
(Life Coach, Transformation Coach, 加拿大)

共啓:如果定義教練和客戶連接的開始點,我覺得是在雙方簽署教練協議時,這是雙方對彼此和對自己的承諾。牽手:牽手需要信任,對於剛剛進入教練空間的客戶,教練需要清空自己,全然地來到和客戶的當下去傾聽客戶的所説所感所做,不要爲了牽手而牽手,去感知對方,牽手會在不知不覺中開始和發生。点击阅读原文….

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研究论文: 教練過程中的那個“我”

May 14, 2019

Pearl-Bu-research-paper--600x352

Research Paper By卜雲超 Pearl Bu
(Life Coach, Transformation Coach, 加拿大)

轉眼,已經到了回顧ICA學習的時間點了,反反復復,想了好幾個議題,最後還是決定回到開始的地方,關於“我“,教練都是關於我,点击阅读原文…

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有力的工具: Should vs. Could vs. Can

May 14, 2019

A Coaching Power Tool Created by 卜雲超 Pearl Bu
(Life Coach, Transformation Coach, 加拿大)

“I should…You should…He should…They should” 儅在‘should’的心智模式[1]時,是什麽感受?背後有著什麽樣的假設,信念和期待?点击阅读原文…

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