International Coach Academy - China

Coach Campus

淺談鏡像理論在教練與生活的應用

A Research Paper Created by 燕 姚 姚燕 Yao Yan
(亲子教练, CHINA)

本文结合我个人的自我成长历程及教练学习、实践经验，浅谈如何在教练以及自我认知成长过程中应用镜像理论及镜子模型，以及镜像理论的延展。写这篇文章的原因是我不论是在自我成长过程中，还是在自己的教练学习和实践过程中都是镜像理论的获益者，因此，萌生和从实践经验的角度聊聊这个理论如何与实践结合起来，更好地促进个人成长及教练实践。

MOVE

A Coaching Model Created by 燕 姚 姚燕 Yao Yan
(亲子教练, CHINA)

英文单词move在朗文词典中的意思有to start taking action, especially in order to achieve something or deal with a problem，即采取行动。还有另外一重意思是to change from one opinion or way of thinking to another，即改变看法。这个单词和教练的理念以及教练的过程都非常契合，因此我把MOVE作为我的教练模型并运用到日常的会谈练习中。下文将具体阐释MOVE为何与教练理念契合以及每个字母所代表的含义。

期望 vs. 责任

A Power Tool Created by 燕 姚 姚燕 Yao Yan
(亲子教练, CHINA)

一次会谈中客户表示对先生非常生气、甚至有些愤怒，但具体导致情绪的原因并不清楚。于是和客户一起“回到”触发情绪的场景，让客户分辨先生具体说了什么、做了什么让她如此生气。客户回到触发情绪的场景中，意识到是先生附和其他朋友的一句话“教练没有用”引爆了她的情绪。看见引发情绪的开关是一个重要的转折点，就着这个看见，同客户一同继续深挖，发现朋友也表达了类似的观点，但是客户对朋友的话语没有那么大的情绪，只是觉得对方不懂教练这个行业，也不想反驳。

案例分析：想要

Coaching Case Study By 李晓菲 Xiaofei Li
(亲子教练, 中国)

在经历了近期的教练会谈后，有了一个很大的看见：放下我的“想要”，就只剩下客户的“想要”。
教练都想要什么：问出好问题？客户有转念？成功的教练会谈？客户对我们感激？客户有收获？等等，当我们把专注力放在这些我们作为教练的角色想要的东西时，往往达不成我们的想要，因为我们没有把专注力放在客户身上，没有用心去倾听客户想要什么，这样自然客户就拿不到她想要的东西，教练更无法达成自己的想要。点击阅读原文…

有力的工具: 有力的工具之接纳

A Coaching Power Tool Created by 李晓菲 Xiaofei Li
(亲子教练, 中国)

“改变你能改变的，接受你不能改变的”，已经想不起在哪里看到的这句话，但印象深刻，清晰地总结了世间的规律。特别是生活节奏超快的今天，需要关注和花费精力的事情太多，只有聚焦在我们可以改变的方面才能真的改变我们的生活和周遭，如果只是一味的在那些不可改变的事情上发力，只是徒劳无功地消耗我们的生命。点击阅读原文…

教练会谈模式: A型家庭教练模式

A Coaching Model Created by 任 冀澧 Jili Ren
(家庭教练、亲子教练、生命教练, 中国)

A型家庭教练模式由核心关系、核心目的和核心要素三大部分组成。客户的目标把客户与教练连结在一起。客户可能是为了一些具体的纠结或者生活中的难题来找教练的，但他们内心的愿望，都是家庭的幸福美满和孩子的健康成长，他们追求的是个人和家庭的成功，渴望家庭的每个人都拥有幸福而又成功的人生。Continue…