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生命之源

April 12, 2023

A Research Paper Created by Xu Rui Regina Wang
(Life Coach, AUSTRALIA)

虽然年近40，面对这个问题，我最近依然会觉得困惑，因为这个问题我不停问过自己无数次，在不同的阶段都会有不同的答案。伴随着答案的产生，都会有个看似结果的目标出现，然后我就马不停蹄的奔向它。

路在脚下

April 12, 2023

A Coaching Model Created by Xu Rui Regina Wang
(Life Coach, AUSTRALIA)

其实在开始下手写这个模型的时候，我其实只觉得这是个作业，但是随着教练时数的增加，更多书籍的涉猎，我反而觉得无法下手开始构写我的模型。我还如此稚嫩，我还在学习当中，还在快速成长，如此的我写下一个模型又能帮到我自己或者我的客户什么呢？

怀疑 vs. 接纳

April 12, 2023

A Power Tool Created by Xu Rui Regina Wang
(Life Coach, AUSTRALIA)

在生活中的大多数时间，人们都是以群居的形式存在的，当很多人形成集体，团队或者以不同的模式合作生存的时候，大家会习惯在某种程度上达成共识，用一个目标来规划行动和方向，比如社区，学校，企业或者国家。一件事情当然会像硬币一样拥有两面性，如果凝聚力够高，团结的力量够大，当然很大规模的事情就容易被达成，而且通常这样的机构会有比较强的秩序感和相同的基本观念；但与此同时个人也可能会产生动摇和不确定感，为了集体的目标达成，这会是我的人生的意义吗？

研究论文: 教练临在感的探究与修炼

April 1, 2022

A Research Paper Created by Shuang Gao
(Life Coach, AUSTRALIA)

时光荏苒，学习教练已然两年多的时间。每当回首两年前的自己，总有一种脱胎换骨的重生感。这是一种意识的觉醒。它让我在即使一地鸡毛的生活中，也能保持更警醒、更自在、更全心投入的生活状态。更神奇的是，这种变化不知不觉影响渗透到家庭、亲子、工作等生活的方方面面。Kelly老师说，这就是家庭系统的位移。点击阅读原文…

有力的工具: 执着 vs. 灵活

April 1, 2022

A Coaching Power Tool Created by Shuang Gao
(Life Coach, AUSTRALIA)

根据词典的解释，“执着”这个词在今日多指“坚定不移”。我们从小就学习“愚公移山”、“铁杵磨成针”的故事，做事情有恒心，稳定坚强，毫不动摇，一直是父母和老师向我们传递的关于“执着”的中华传统美德。它造就了人们吃苦耐劳的坚毅性格，不轻易放弃，为理想目标而不懈奋斗。点击阅读原文…

教练会谈模式: TRUST模型

April 1, 2022

A Coaching Model Created by Shuang Gao
(Life Coach, AUSTRALIA)

雷斯红衣主教说”一个不能信任自己的人，永远不会真正信任任何人”。所以对自己的信任是Trust模型的根本。相信自己，信守对自己的承诺，然后才能信守对他人的承诺。老师常常提到的“Who you are and how you coach”。对自己的信任，不单会体现在教练会谈中，也体现在生活的方方面面。一个在生活中全然相信自己的教练，会全情投入地生活，不光投入在创造与征服中，也在失败与反思中。教练知道品德、意愿、能力以及成果是构建信任的核心。点击阅读原文…

研究论文: 教练中的系统思考

July 5, 2021

Research Paper By Jessica Jingci Ma
(Mindset Coach, AUSTRALIA)

所以，系统可被定义为由一组元素相互连接构成的整体。例如我们日常所熟悉的手机、电脑、汽车等由各种元件组成的遵循自然、物理、化学规律的机械系统；大自然中的动物、植物、微生物等组成的遵循生命科学规律的有机生态系统；以及由一个个具有主观能动性的人组成的家庭、社区、组织、城市、国家等社会系统；从更宏观的角度来看，万事万物都存在于宇宙这个广袤无边的巨大系统之中，并相互关联。点击阅读原文…