A Coaching Model Created by Xu Rui Regina Wang
(Life Coach, AUSTRALIA)
其实在开始下手写这个模型的时候,我其实只觉得这是个作业,但是随着教练时数的增加,更多书籍的涉猎,我反而觉得无法下手开始构写我的模型。我还如此稚嫩,我还在学习当中,还在快速成长,如此的我写下一个模型又能帮到我自己或者我的客户什么呢?
我的教练模型很简单,就只有一根线。这根线就是意识,需要我和客户在一起工作的同时,每个人都始终保持着察觉我们是在线上还是线下。线上就是我们带着自己的意识一起工作,交流,对任何问题情况都带有开放的态度,持续保持着好奇之心,而线下反之,就是我们无法意识到我们在做什么,处在一种闭塞,防御的状态之下,执着于寻找着‘正确’的道路。其实究竟在某一刻我们是在线上或者线下并不是重点,而是我们是否有意识的想到我们的位置在哪里。如果我们察觉到自己的状态不太好,是在线下,请保留给自己三个深长呼吸的10秒钟,看看自己是否有能力回到线上,其实在这一刻,我们已经回到了线上,是否愿意保持在线上以及能否一直在线上也是我们的选择。
在我的模型里有两个信念或者也可以称作假设:合一与无我。
合一:
我们在生活中可能看到不同的物体,所以人为的定义了每个我们肉眼看到的物体名称,界定了两种物体相互依存的关系,但是