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[教练观点] 三字经

张非凡教练的《三字经》，每次拜读都有不一样的感受，短短的78个字，简练、干净，无时无刻不在提醒自己该处于怎样的教练状态、抱有怎样的信念、运用怎样的方式更好的陪伴、支持客户，中立客观的做好那面镜子，帮助客户发现真实的自己，从而自己去觉察、去选择该往哪里去，如何去、何时去。 继续阅读

[教练观点] 活在当下的教练会谈

关于教练的状态，很有体会的一句话是：我们平时在生活中的状态，就是我们在会谈中的状态。如果我们在平时是急躁的，焦虑的，容易有情绪的，爱走神的，那我们在教练会谈中也多半处于这种状态。“活在当下”的教练状态，源于我们自己在生活中每一天每一件事上的操练，源于我们在自己的人生中是否活在当下。继续阅读

[教练观点] 鲸鱼哲学

注意力就像阳光一样，我们关注什么，什么就会生长；我们忽略什么，什么就会枯萎！想要激励他人，就需要经常注意到他，认可他。记得在认可的课程上，同学们说到，认可能够建立信任，促成行动，提高自尊，发挥潜能……，虎鲸的故事正好印证了认可的这些作用吧。哇，这就是教练中为什么那么强调认可的原因吧。继续阅读

如何考量成为专职教练的时机？

在教练圈里，大多数人在开始的时候是把工作之余的时间，比方说工作日的晚上或周末来兼顾他们的教练事业的。可是在过了一段时日之后我们发现我们爱上了教练这个行业，并开始想全职经营我们的教练事业。这里跟大家分享5个考量，帮助您确认是否已经准备好全心投入事教练事业了： 您有能力支付日常的生活费？您开始想，如果现在不开始那几时开始呢？
您真正知道从事自己热爱的工作的意义？您的兼职教练事业已到了饱和的壮态？您开始在您白天的工作中感觉坐立不安？继续阅读…

活出教练——刘雪茹教练的神奇旅程

回忆起当年带着怀疑和功利心来“考察ICA”这个项目，Lindor 不好意思笑出了声。学习教练之后的她突然豁然开朗，带来一个全新的视角来看人和事。学会包容，聆听，事业和生活都有了很多神奇的monent，她内心充满感激。毕业的她如何活出教练？继续阅读

[教练观点] 教练中的“保密”有多重要？

在教练关系中，教练同被教练者的信任，更是一个决定了是不是“教练关系”的前提，可以说，没有信任，就没有教练，哪怕形式上是教练。教练能否做到保密，是能否建立信任的关键因素。这一点，本人做教练三年多的时间里，一开始就看到这个要求了，但是在这个问题的理解和意识上，经过了学长们不断的各种提醒以及自己不断思考感悟，是越来越看重，直至今日，本人的意识是：对教练个人，在保密问题上做得如何，关系到这一位教练未来还能否在教练界做下去；对教练行业，大多数教练对这个问题的意识和行为，决定了行业未来的存亡。 继续阅读‘

[教练观点] 小步渐进

整体理论与渐进理论源于发展心理学领域的领军人物卡罗·德维克博士。作者发现，受“整体理论”影响的小孩更容易受到打击。小步渐进的教练观点有利于教练不期待突然出现的“神奇效果”，而相信、关注每个当下的进展，享受教练的过程。教练每次提问、回应甚至沉默，都是一次“渐进”。从那些最基本的动作开始，比如倾听、澄清、提问；从那些最基本的心态开始，比如放下评判、认可、承诺。 继续阅读‘

[教練觀點] 生活形態對心理狀態的重要性

”快樂”與”健康”是每個人需求的最根本, 能滿足最根本的需求才能再繼續談更高層次的生活品質.
在教練實踐裡, 一般來說是針對客戶當次提出的主題做了解並深入挖掘可能的解決方法. 但我在我的教練會談實踐裡, 發現了某位客戶的狀態很反覆, 深刻困擾他的問題可能下一次就不困擾了, 或是被教練狀態每次都不同. 我當時發現了生活形態與心理狀態連結的重要性, 後來我都會在會談一開始用短時間詢問對方最近的日常生活. 並且鼓勵他持續健康有規律的飲食作息. 继续阅读‘