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研究论文: 调用情绪

November 10, 2021

Shudan Du_Coaching_Research_Paper

Research Paper By Shudan Du
(Life Coach, UNITED STATES)

在教练的过程中,教练常常会依情况而调用思考或感受,即用脑还是用心。在学习教练之前,我更擅长于用逻辑用脑来思考问题,所以当慢慢将情绪和感受应用到教练过程中时,我常常惊叹于它们能够客户带来的强大效果——有时用脑走不通、想不明,用心感受便一下明朗清澈。点击阅读原文…

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有力的工具: 犹豫 vs. 确信

November 10, 2021

Shudan Du_Coaching_Tool

A Coaching Power Tool Created by Shudan Du
(Life Coach, UNITED STATES)

我们在生活会面临一些艰难的选择,选择一个城去生活,亦或是选择离开一份工作。选择的艰难之处在于我们尝试比较利弊,而这些利弊因常常具有极大的不确定性而给我们带来犹豫。我们摇摆在选项之间而焦头烂额迟迟无法下决定。我们希望面对选择能有一份笃定和确信。而这确信的来源是对自己和对选择的了解和掌控感。

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教练会谈模式: 上升波浪线

November 10, 2021

Life Coaching Model Shudan Du

A Coaching Model Created by Shudan Du
(Life Coach, UNITED STATES)

我会用一条上升的波浪线来形容我的教练模型,凹线代表着在会谈中和客户一起看他的内心、他的所想所求,凸线代表着和客户一起带着新的看见有所行动。这个过程会循环出现,但每一次都会往更高的高度。因为我希望我服务的客户是有动力的,能够通过教练会谈有所发现有所行动,成为更好的自己。点击阅读原文……

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