A Coaching Model Created by Shudan Du
(Life Coach, UNITED STATES)
我会用一条上升的波浪线来形容我的教练模型，凹线代表着在会谈中和客户一起看他的内心、他的所想所求，凸线代表着和客户一起带着新的看见有所行动。这个过程会循环出现，但每一次都会往更高的高度。因为我希望我服务的客户是有动力的，能够通过教练会谈有所发现有所行动，成为更好的自己。
起点
波浪线的起点是对‘为什么’的好奇。
为什么客户今天要来聊这个话题？往往这些问题可以带出客户与他人或是客户与自身的一些症结，或者冰山表层的一些线索。
为什么是找教练聊，而不是其他人？他想教练带来什么？不同的会谈类型，教练也许充当着不同的角色，有时候客户需要不同的角度，有时候客户需要挑战，有时候客户需要的仅仅是简单的倾听。多问一句，也让教练找到会谈里自己最适合的角色。
有的议题客户比较清楚知道自己想要什么，那么对于会谈的契约/预期就会相对清晰一些。也有很多议题客户来的时候并不知道想通过教练会谈获得什么，那么这个时候教练需要花相当一些时间和客户就契约有更多的探索，而不是急于就着客户带来的表层话题而着手处理。对于契约的探索有时候就逐渐进入波浪线的凹线部分。
凹线
凹线里能帮助走到深处，看到客户所想所要，最重要的一直都是好奇心和倾听。
好奇心是对客户所说所想所感受天然无暇的好奇 – 它们为什么会发生？这背后是什么藏着客户什么样的信念，需要和需求？与此同时也需要考虑什么深度是这个会谈合适的深度。不吝啬对于客户的肯定、认可和赞美。
倾听是靠近客户，感受对方所感受的，观察对方说的话以外的东西，也包括客户和教练以及当下环境的互动。在靠近客户的同时，而需要时刻保持着一个教练视角和教练的距离，灵活的运用自己的感受、观察，利用它们反馈它们如果能够更好的帮助客户，放掉它们如果这不是客户想要的。
凸线
每当客户有所新的看见和体会的时候，都可以邀请客户就着现在的收获来思考行动计划。行动计划不仅仅包括可以做些什么，也包括想法上的转变，以及怎么利用这份转变。不积跬步，无以至千里 – 收获、看见和行动，他们可以是微小的，但重要的是客户可以跨出那一步去行动，去进步。
循环
这个波浪线的过程是一个不停循环但逐渐上升的过程。每一次的会谈带给客户一些小小的看见，收获和行动，那么积少成多，逐渐客户便会向着更好的自己更幸福的生活状态前行。