在我的教練學習與日常人際相處中，我觀察到，當人有個想達到的目標，這個人是否「相信」自己會達標、與達成目標之間有密切的關係。因為，當一個人相信自己能達成某個目標時，往往擁有行動力。然而，若一個人內在存在著與目標抵觸的潛在信念，例如：我可能無法做到，這些限制性思維在無形中會影響或阻礙著一個人的行動力。
The ALIGN Coaching Model
支持客戶達成自己的目標(What)與目的(Why)，透過「表裡一致Align Model」幫助客戶覺察自己的內在狀態，在會談過程，針對七大要點，逐一檢核內在狀態與外在行動的一致性，以支持客戶反思與重新選擇更有效的行動來實現目標。
我想要 vs. 我一定要
在我的教練學習中，當客戶帶著議題進入會談，並期望在會談結束時帶走些什麼，在過程中，客戶通常會闡述他們的渴望，我時常聽到客戶使用「想要」這個詞來表達他們對目標的期待。