特别感谢自己说在这么多的迷茫、未知当中还是很坚定地给了自己一个来学习的机会，而且选择了一个很棒的学校，也是更多地感谢说ICA有那么好的老师、那么多的好的同学营造了一个非常温馨、非常充满正能量、非常相互鼓励和支持的这样的一个氛围，在这样的一个大家庭里面，我学会了慢慢地安定下来，通过一些教练的课程，慢慢地更多地来看到自己，看到了自己是谁，自己怎样一路走来成为现在自己。阅读全文
研究论文: 教练与拖延初探
Research Paper By Julia Wang
(个人发展, CHINA 中国)
提到“拖延”，大家也许并不陌生，生活中常会从别人会自己身上看到拖延的发生。比如：直到期限的最后一分钟才交上匆忙赶出来的论文作业；一直想早睡早起但到了晚上却常常拖着不肯睡觉；上班或约会常迟到；答应别人要完成的事一拖再拖，等等。继续阅读
有力的工具: 得到与失去
A Coaching Power Tool Created by Julia Wang
(个人发展, CHINA 中国)
我们在判断得到和失去孰重孰轻时往往会受周围亲朋好友的影响，受我们的人际圈和社会观念的影响。我们的选择有时候为了获得周围人的认可，而忽视我们自己内心真正的愿望和价值观，以至于我们失去了自己真正想要的，甚至成为了遗憾。还有些时候，我们没有选择，失去就是发生了，我们只能面对和接受它。Continue…
教练会谈模式: 信-爱-望
A Coaching Model Created by Julia Wang
(个人发展, CHINA 中国)
在整个会谈的至始至终，“信”，“爱”，“望”这三样是相互依存的，是同在的，是融合的。没有不带评判的爱就无法建立信任和信心；没有信心便实现不了期望的目标；没有厘清真正的目标就缺乏收获和成长，继而客户很可能对自己甚至对教练失掉信心。相反地，当客户在会谈的当下感受到了教练的关注，接纳，认可和鼓励時，便会增加信任和信心，愿意讲自己，也更愿意跟随教练的提问去积极思考，挑战困难，发挥自己的潜能，达成目标。有了信，爱，望的支撑，教练与客户之间的互动将会成为美妙的旋律，默契的双人舞，心灵之间爱的连接和力量。继续阅读