特别感谢自己说在这么多的迷茫、未知当中还是很坚定地给了自己一个来学习的机会,而且选择了一个很棒的学校,也是更多地感谢说ICA有那么好的老师、那么多的好的同学营造了一个非常温馨、非常充满正能量、非常相互鼓励和支持的这样的一个氛围,在这样的一个大家庭里面,我学会了慢慢地安定下来,通过一些教练的课程,慢慢地更多地来看到自己,看到了自己是谁,自己怎样一路走来成为现在自己。阅读全文
研究论文: 教练与拖延初探
Research Paper By Julia Wang
(个人发展, CHINA 中国)
提到“拖延”,大家也许并不陌生,生活中常会从别人会自己身上看到拖延的发生。比如:直到期限的最后一分钟才交上匆忙赶出来的论文作业;一直想早睡早起但到了晚上却常常拖着不肯睡觉;上班或约会常迟到;答应别人要完成的事一拖再拖,等等。继续阅读
有力的工具: 得到与失去
A Coaching Power Tool Created by Julia Wang
(个人发展, CHINA 中国)
我们在判断得到和失去孰重孰轻时往往会受周围亲朋好友的影响,受我们的人际圈和社会观念的影响。我们的选择有时候为了获得周围人的认可,而忽视我们自己内心真正的愿望和价值观,以至于我们失去了自己真正想要的,甚至成为了遗憾。还有些时候,我们没有选择,失去就是发生了,我们只能面对和接受它。Continue…
教练会谈模式: 信-爱-望
A Coaching Model Created by Julia Wang
(个人发展, CHINA 中国)
在整个会谈的至始至终,“信”,“爱”,“望”这三样是相互依存的,是同在的,是融合的。没有不带评判的爱就无法建立信任和信心;没有信心便实现不了期望的目标;没有厘清真正的目标就缺乏收获和成长,继而客户很可能对自己甚至对教练失掉信心。相反地,当客户在会谈的当下感受到了教练的关注,接纳,认可和鼓励時,便会增加信任和信心,愿意讲自己,也更愿意跟随教练的提问去积极思考,挑战困难,发挥自己的潜能,达成目标。有了信,爱,望的支撑,教练与客户之间的互动将会成为美妙的旋律,默契的双人舞,心灵之间爱的连接和力量。继续阅读