A Coaching Power Tool Created by Julia Wang
(个人发展, CHINA 中国)
提起“得到与失去”,这个话题普通的不能再普通了,我们每个人每一天都会经历到各种的得到与失去,会在各种的得到和失去中做选择。
比如,我们今天上班选择乘车而不是公交或步行,我们得到了方便与舒适,却也失去了与人群接触和锻炼脚力的机会。如果我们选择吃外卖而不是自己烹饪,在得到省时省力的同时也失去了体验烹饪的乐趣和成就。如果我们选择养宠物,我们便拥有它们陪伴的快乐,但也需要付出时间和精力照顾它们,少了些个人的时间和自由,诸如此类等等。
还有对我们影响较大的得到和失去:得到一份收入高的工作,很可能意味着要放弃周末的休闲而频繁地出差,无法更多地顾及家庭;选择在家上班的自由职业的确非常自由,但也失去了与老板,同事和下属作为一个团队一起努力的环境。我们在职业发展方向,人际关系和婚姻伴侣等等这些人生重大选择的时候,都需要衡量我们的得与失,才会清楚我们的决定和行动。
我们在判断得到和失去孰重孰轻时往往会受周围亲朋好友的影响,受我们的人际圈和社会观念的影响。我们的选择有时候为了获得周围人的认可,而忽视我们自己内心真正的愿望和价值观,以至于我们失去了自己真正想要的,甚至成为了遗憾。还有些时候,我们没有选择,失去就是发生了,我们只能面对和接受它:失业,失去健康,失去一段亲密关系,等等。我们会因失去而悲伤。如果我们一直陷入这种负面情绪当中,仅仅关注所失去的,我们的悲伤将不会因时间而停止,有时候会深埋于内心深处,或者