Research Paper By Sandy Sha
(灵活、敏感, CHINA 中国)
萨提亚冰山理论特别适用于对长期阻碍自身模式的觉察，这些模式可能是早期在家庭生
存中学到的。萨提亚冰山理论有助于教练帮助被教练者看到自己的模式并转化，通过萨提亚冰山，教练能帮助客户：1）觉察限制模式 2）发现背后的需求 3）采取更有效的方法 4）提升对自己的敏感度 5）提升对自己的责任感 6）提升自尊. 继续阅读
听！3月北京教练聚会——自我教练
教练一般都是协助他人或者团体取得成功，如何进行自我教练？生活中我们会缺失自我，如何解决我和自己的关系，我和他人的关系，其实重点在解决我和自己的关系。现在在这个状态之中，那我想要的是什么？我可能会有焦虑，然后会有期待，也会有压力。但是怎样才能找到那种东西，不让自己去纠结，然后用那个方法让自己更多地去亲近自我，发现自我，然后去接纳自我？在生活中有的时候找个空间让自己静下来，做一个自我教练，关照一下自己的内心，看看自己到底是想要什么，怎么才能让自己调整好心态。继续阅读