听!3月北京教练聚会——自我教练 April 22, 2014教练一般都是协助他人或者团体取得成功,如何进行自我教练?生活中我们会缺失自我,如何解决我和自己的关系,我和他人的关系,其实重点在解决我和自己的关系。现在在这个状态之中,那我想要的是什么?我可能会有焦虑,然后会有期待,也会有压力。但是怎样才能找到那种东西,不让自己去纠结,然后用那个方法让自己更多地去亲近自我,发现自我,然后去接纳自我?在生活中有的时候找个空间让自己静下来,做一个自我教练,关照一下自己的内心,看看自己到底是想要什么,怎么才能让自己调整好心态。继续阅读