3.2教练会谈与能量转换
下面通过教练的提问方式说明教练会谈中如何致力于能量转换和达到的效果。
会谈开始时:
确认能量水平。
–你现在感觉如何,你的能量分值大概多少?1-10分评价
作用:掌握客户当下的能量水平,与会谈结束时做对比,感受效果。
–可以分享一下上周肯定自己的事吗
作用:激发客户自我认可,将能量水平提升,为接受挑战做准备。
教练进行时:
提升能量的过程。
–你希望讨论的课题是什么,目前的状况是,希望达到的状况是?
作用:让客户从现状看到目标,将注意力转到目标上。
–实现目标对你来说意味着什么。
作用:揭示客户的内在驱动力,内在驱动往往是积极正向的,这决定客户是否
选择改变。
–达到目标以后你感觉如何?
作用:对未来的想象让客户充满向往,会吸引他愿意去那个地方,在心理上离
目标越来越近。
–你最大的难点是什么,如果你做到了,那是因为什么?
作用:回到现在,聚焦难题,让客户相信自己能够做到,这会产生一种自信的
力量和负责任的态度,让他们勇敢面对调整。
–如果选择一件事去实践的话,你会选什么?
作用:客户会选择可行的方式去尝试挑战,这样他们更有勇气,更容易成功。
–你决定什么时候去做?
作用:让客户选择和承诺,这样他们更容易说到做到。到这里,改变现状的行
动计划已经与目标达成建立了内在联系,客户的目标不再是空谈,他们的能量
也被激发起来。
会谈结束时:
凝聚与发挥能量。
–你今天最大的收获是什么,对你有什么帮助,你打算怎样应用它?
作用:客户的能量改变了,状态也不同了。他们很感谢收获,感觉自己很不错,
并愿意将学到的,悟到的用在生活中,客户通过实践坚定自我的选择,并让自
己逐渐自信和强