A Coaching Power Tool Created by 张荣成 Peter Zhang
(Career Coach, CHINA)
在Coaching的学习和练习的初期，听得比较多的是“教练会谈的过程更多的是陪伴”。开始是比较困惑的，如果仅仅是陪伴，那么教练的价值如何体现了？岂不是都是客户自言自语，自我摸索？随着教练课程的深入学习，慢慢了解了更多陪伴的内涵，”陪伴“决不是简单的”陪同“。
教练会谈的主动权在客户手里，客户决定着聚焦的议题和讨论的方向。但没有评判，温暖而有力的陪伴能够帮助客户有新的发现和觉察。这就是教练价值的体现。
那么陪伴和我们平常生活中的陪同有什么样的差异？什么样的状态才是有效的陪伴？在教练运用中又有何不同？本文将进行展开讨论。
1.1 陪同与陪伴的解释
陪同在百度百科里基本解释：[with] 和…一起;作为…的同伴
生活中常用的是陪同某人完成一件事情，如陪同某人上街，陪同某人出席了一个酒会。陪同和被陪同的人对任务和目的非常明确，同时也有着比较明确的分工和定位，有着主宾之分。
陪伴在百度百科里基本解释：随同做伴。出自：元乔吉《小桃红·点鞋枝》曲：“月牙脱出宫莲嬱，虽然草木，不堪憔悴，陪伴玉纤纤。”
比较明显的是陪伴更多的用在情绪层面，伴在心理。生活中，通常一个人的情绪比较低落的时候，则需要陪伴。一个人迷茫的时候或者遭受重大打击的时候则需要陪伴。
1.2 陪同与陪伴的区别及效果
陪同和陪伴都有作陪的含义，那么两者的不同在哪里。
主宾不同。陪同的主格是被陪同的对象，陪同者是宾格。更多的时候是跟随，不需要提供肢体，言语，情绪上的反馈。着重强调的是同。而陪伴，不只是简单的同，是要作伴。在事件本身上，被陪伴着是主格，但在情绪层面上的时候，陪伴者也是主格。如何做伴？如何有效的做伴是陪伴者的任务。
目的性不同。陪同更多的关注在任务本身，目的性非常明确，和对方一起完成事件。而陪伴不局限于事物和问题的本身。更多的关注是陪伴方的情绪，陪伴的目的是传递温暖，传递能量。
关注点不同。陪同关注在同上。过程中没有异议，没有挑战对方。而陪伴则是在伴上，伴的是对方这个人。那么对方的一举一动，一颦一笑，喜怒哀乐都是关注点。
1.3 Coaching中的运用
陪伴是一种教练状态，是贯穿整个教练会谈的。陪伴不是简单的陪同，不是如影随形，不是完全的沉默和机械的肯定。
会谈的初衷是帮助客户有新的觉察和认知，那么鼓励客户探索就是必要的。这时候的教练要对客户有回应，对客户的假设有挑战。教练要保持好奇心，这种好奇心不是来自于教练的本我，与教练的经验和喜欢无关。
好奇心是来自于陪伴，是来自于客户的可能性。好奇心是发现的前提，而勇气则是探索关键。客户要有勇气面对自己，面对未知。而教练则要勇于挑战，挑战肯定和否定，因为教练是客户的“伴“。
陪伴是自在的，是让客户掌控着方向的舵，把主动权交给客户。是客户在客户述说的时候，安静聆听，直接反馈。
- 我们要选择哪个议题进行深入的讨论
- 我们要在这里停留一下吗
- 还有什么要补充的
- 可以有不一样的选择吗
- 下一步会有什么不一样的行动吗
陪伴是温暖的，让客户感觉到在未知的过程中，是有伴的。不管前方是黑暗或是荒野，总有陪伴。在客户情绪低落的时候，给与勇气。
- 我听到了你的沮丧
- 感受到了你对未来的困惑
- 情绪的背后是什么
- 想对过去的自己说什么
- 还有什么更多的可以做的
陪伴是有力量的，在客户迟疑的时候，给与鼓励。在客户探索的过程中，给于挑战，以寻找新的觉察。不轻易的否定一件事，也不轻易的肯定一件事。
- 为什么由A就会得出结论B
- 为什么不可能
- 谁可以改变现状
- 怎么才能确定
- 还有什么(any more)
陪而有应，伴而不同。只有这样才能成为一个好教练。