A Coaching Power Tool Created by 张荣成 Peter Zhang
(Career Coach, CHINA)
在Coaching的学习和练习的初期,听得比较多的是“教练会谈的过程更多的是陪伴”。开始是比较困惑的,如果仅仅是陪伴,那么教练的价值如何体现了?岂不是都是客户自言自语,自我摸索?随着教练课程的深入学习,慢慢了解了更多陪伴的内涵,”陪伴“决不是简单的”陪同“。
教练会谈的主动权在客户手里,客户决定着聚焦的议题和讨论的方向。但没有评判,温暖而有力的陪伴能够帮助客户有新的发现和觉察。这就是教练价值的体现。
那么陪伴和我们平常生活中的陪同有什么样的差异?什么样的状态才是有效的陪伴?在教练运用中又有何不同?本文将进行展开讨论。
1.1 陪同与陪伴的解释
陪同在百度百科里基本解释:[with] 和…一起;作为…的同伴
生活中常用的是陪同某人完成一件事情,如陪同某人上街,陪同某人出席了一个酒会。陪同和被陪同的人对任务和目的非常明确,同时也有着比较明确的分工和定位,有着主宾之分。
陪伴在百度百科里基本解释:随同做伴。出自:元乔吉《小桃红·点鞋枝》曲:“月牙脱出宫莲嬱,虽然草木,不堪憔悴,陪伴玉纤纤。”
比较明显的是陪伴更多的用在情绪层面,伴在心理。生活中,通常一个人的情绪比较低落的时候,则需要陪伴。一个人迷茫的时候或者遭受重大打击的时候则需要陪伴。
1.2 陪同与陪伴的区别及效果
陪同和陪伴都有作陪的含义,那么两者的不同在哪里。
主宾不同。陪同的主格是被陪同的对象,陪同者是宾格。更多的时候是跟随,不需要提供肢体,言语,情绪上的反馈。着重强调的是同。而陪伴,不只是简单的同,是要作伴。在事件本身上,被陪伴着是主格,但在情绪层面上的时候,陪伴者也是主格。如何做伴?如何有效的做伴是陪伴者的任务。
目的性不同。陪同更多的关注在任务本身,目的性非常明确,和对方一起完成事件。而陪伴不局限于事物和问题的本身。更多的关注是陪伴方的情绪,陪伴的目的是传递温暖,传递能量。
关注点不同。陪同关注在同上。过程中没有异议,没有挑战对方。而陪伴则是在伴上,伴的是对方这个人。那么对方的一举一动,一颦一笑,喜怒哀乐都是关注点。
1.3 Coaching中的运用
陪伴是一种教练状态,是贯穿整个教练会谈的。陪伴不是简单的陪同,不是如影随形,不是完全的沉默和机械的肯定。
会谈的初衷是帮助客户有新的觉察和认知,那么鼓励客户探索就是必要的。这时候的教练要对客户有回应,对客户的假设有挑战。教练要保持好奇心,这种好奇心不是来自于教练的本我,与教练的经验和喜欢无关。
好奇心是来自于陪伴,是来自于客户的可能性。好奇心是发现的前提,而勇气则是探索关键。客户要有勇气面对自己,面对未知。而教练则要勇于挑战,挑战肯定和否定,因为教练是客户的“伴“。
陪伴是自在的,是让客户掌控着方向的舵,把主动权交给客户。是客户在客户述说的时候,安静聆听,直接反馈。
- 我们要选择哪个议题进行深入的讨论
- 我们要在这里停留一下吗
- 还有什么要补充的
- 可以有不一样的选择吗
- 下一步会有什么不一样的行动吗
陪伴是温暖的,让客户感觉到在未知的过程中,是有伴的。不管前方是黑暗或是荒野,总有陪伴。在客户情绪低落的时候,给与勇气。
- 我听到了你的沮丧
- 感受到了你对未来的困惑
- 情绪的背后是什么
- 想对过去的自己说什么
- 还有什么更多的可以做的
陪伴是有力量的,在客户迟疑的时候,给与鼓励。在客户探索的过程中,给于挑战,以寻找新的觉察。不轻易的否定一件事,也不轻易的肯定一件事。
- 为什么由A就会得出结论B
- 为什么不可能
- 谁可以改变现状
- 怎么才能确定
- 还有什么(any more)
陪而有应,伴而不同。只有这样才能成为一个好教练。