A Coaching Model Created by 梅 杨 Mei Yang
(生命教练, CHINA)
The ABC 
教练到底是什么？每一个阶段我的认识都有不同。现在的我会认同教练就是带领客户从一个点到另一个点的过程，在这篇文章中，我用A和B分别代表起点和终点，具体来说是客户现在的处境和所期望的处境。在A点和B点之间，觉知是位置移动的关键，也就是C， 代表Conciousness.
每一场会谈都是独一无二的，客户的议题不同，教练和客户的个人状态也不同，很难找到一个固定的会谈模式，可以适用于所有会谈。但是客户来到会谈当中，都会寻求一些改变，教练的职责就是将客户从现在的处境中拉至他们所期望的位置并确保在这个过程中由客户起主导和支配的地位。
The ABC Coaching Model
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期望的位置B点
通常客户会带着问题进入会谈，我们的思维惯性会很自然去关注问题，下意识想要帮助客户解决问题，然后就掉进问题里，能量下降，会谈结束的时候感到疲惫。
教练更好的做法是绕开客户带来的问题，关注客户想要去的地方，真诚地好奇他所期待的处境是什么样子的，启发觉察，给予反馈，当客户有这样的空间去看清楚他的想要，会激发他的能动性和主动性，也能进一步看到达成愿望所需要的条件。
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现在的处境A点
当看清楚目的地B点后，教练跟随客户的流动，好奇当下的处境A点有什么资源和优势可以帮助客户前进，也有可能客户看到的是阻碍，教练也可以顺着流动去关心阻碍是什么，共情客户并赋能客户，信任他总有办法前进。
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Consciousness ——A到B之间的联接
Consciousness指的是意识，觉知，觉悟，会谈中教练需要保持清醒的觉知，才能够敏锐地觉察到客户状态的变化，位置的挪动，有了它，教练的核心能力——积极聆听，保持教练呈现，唤起觉察才能够更好地展现，给到客户优质的容器，客户可以更好地流动。
目前我的教练实践非常有限，希望未来能够创建更优质的模型。
参考资料:
ICA 课程课件
专业级教练认证手册 作者： 丽莎.韦恩