Research Paper By 王海鸥 Serena Wang
(Life Coach, CHINA)
中国佛教中关于‘活在当下’有这样一则耳熟能详的小故事:
《传灯录》中讲道:会元和尚师徒二人赶路,到一条河边看见一女子待渡,无船无桥,老和尚二话没说就背女子渡过河去。回到寺庙小和尚忍不住问老和尚:“出家人禁近女色,师傅为何要背那女子?”老和尚正色道:“我早就放下了那女子,你怎么还背着?”
老和尚虽然背了想要渡河的女子,但是放下女子的同时,老和尚的心也随之放下了这件事情,而小和尚虽然没有背那名女子,人已经到了庙中,小和尚却还没有忘记,依然提及此事。老和尚做到了活在当下,而小和尚却还是活在从前。
回到现实生活中,有多少客户带来的议题都是因为‘活在从前’而忘记了‘此时此刻’;亦或是期许于未来而忽略了当下呢?到底是什么卡住了客户观察当下的自我?如何回归当下?这能带来什么?带着对这个问题的疑问,我回顾了ICA的整个学习历程… …
什么是当下?
在《当下的力�