A Coaching Power Tool Created by 赵雪然 Sharon Zhao
(Business Coach, CHINA)
当处于困境或人生低谷时,很多人常见的反应是痛恨现状,拒绝接受现状,感到痛苦、迷茫甚至绝望,仿佛被一种深深的无力感捆绑住、囚禁住,内心拼命地祈祷能尽快地摆脱糟糕的处境,盼望转机尽快到来,希望一觉醒来能迎来曙光,人生重新走入鲜花铺就的坦途。在这段或长或短的人生中,他们度日如年、经常生活在恐惧、自责、低落的情绪以及希望与失望的交替中。在这种拒绝的状态中生活,人们容易变得消极、消沉、自我否定、甚至寄希望于未知的力量。有时,他们努力地采取行动改变现状,然而还是在无意识地重复自己原有的模式。这些行动一旦未能达成预期的目标,往往带来更大的失望、挫败感和更深的自我否定与怀疑。
当这段糟糕的时期过去,有些人可能会感到后悔。他们希望如果重新来过,自己能够更加积极,更加有所作为,获得更多的成长。不过,如何才能实现这样的转换,他们�