A Coaching Power Tool Created by Nengshun Chen
(Life Coach, CHINA)
引子
若观乎自然,风吹叶落,水滴石穿,沧海桑田。
大风起兮,叶子不曾抵抗。水落不停,石头不曾抵抗。沧海桑田,大地不曾抵抗。自然万物,面对变化,皆不曾抵抗。
然而,人类抵抗。
什么是抵抗
抵抗,是一种封闭而拒绝的状态。它的潜台词为“不!”。它的关注点,在于我们不想要的结果、事物或状态。
抵抗,并非贬义。人类之所以抵抗,是因为我们对于自己,对于外在,有着属于自我(ego)的意识、期待、欲望和需求。纵观人类历史,在抵抗洪水的过程中,我们有了大坝。在抵抗黑暗的过程中,我们有了电气。在抵抗内心匮乏的过程中,我们有了如今的外在繁盛与喧闹。抵抗,因为关注我们不想要什么,所以让我们有机会去关注,我们真正想要的是什么。
抵抗的源头
当我们处于抵抗时,我们会感受到愤怒、生气、绝望和无力。这些情绪感受,会激活人类大脑的痛感中枢。而当我们感受到痛时,出于自我保护,我们往往会产生消极甚至是毁灭性的行为,来试图转移自己所经受的痛苦到别人身上。�