A Coaching Power Tool Created by 史娜 Kathy Shi
(领导力教练,组织绩效教练, CHINA)
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人类有许多高尚的品格,但有一种高尚的品格是人性的顶峰,这就是个人的自尊心。——— (俄) 苏霍姆林斯基
人不可以无耻。无耻之耻,无耻也。——— 孟子
自尊,即自我价值感,对自己的综合价值的肯定。受社会比较,他人评价以及自己做事成败的自我肯定成败的影响。
当我们还是很小的时候,会以我们的本质受到外界回应的程度,来发展出自信,胆识以及自尊。你如何尊重自己和你如何尊重别人是完全一样的,你尊重自己的程度和你尊重别人的程度也是一致的。
羞愧——— 自我的虚假经验
在羞愧中,我们丧失了以放松和准确的方式来感受自己的能力,
以至于回归于中心的内在感受被空虚感所取代。
我们与生命的鲜活能量失去了接触,无法再相信自己,
并丧失了感受和表达自我的能力。
这段羞愧的暗流一直隐藏于我们的内在。
自尊:自尊=成功÷抱负
美国机能主义心理学的先驱W·詹姆斯在《心理学原理》(1890)一书中提出了一个自尊公式:自尊=成功÷抱负。意思是说:“自尊取决于成功,还取决于获得的成功对个体的意义,增大成功和减小抱负都可以获得高的自尊。成功或许有许多制约因素,不是很容易做到的,但我们可以降低对