自我应用
- 同理心的作用
亚瑟·乔拉米卡利和凯瑟琳·柯茜在《同理心的力量》中指出:“同理心是人类本有的天赋能力,让我们有能力理解他人独特的经验。同理心让我们得以有意义地、满足地与他人连接,是建立爱的关系的核心。同理心是创造亲密关系的重要因素,但却常受到误解,被错误地诠释,甚至被许多真正需要它的人所忽略。”事实上,同理心既是人际交往的基础,也是个人发展、成功的基石。
- 同理心调查
同理心的作用越来越被人们所看重,但我们的同理心又是怎样的状况呢?我在加拿大的时候,曾参与过一个同理心的调查问卷,在那个测评体系中,加拿大人的同理心平均分是7分。我回国后用这个问卷在小范围的三个人群中做了一次测评,其平均分结果如下:大学生1.21, 研究生1.63,职业人士3.5,总平均分2.11。虽然我的调查样本不大,只有40人,但其结果还是值得我们反思的。
- 如何培养同理心
人不是天生就具有同理心的,因为人的天性往往与同理心的特质相违背。就以Theresa Wiseman提出同理心的四项特质来看:
- “换位思考”。这是以他人视角看待世界