A Coaching Power Tool Created by 刘爱君 Aijun Liu
(跨文化教练, CHINA，Wechat公众号：EmpowerU)
you have a problem? good-you are alive！”Napoleon Hill
只要我们还生活在这个世界上，我们就会遇到这样或那样的问题或者挑战，即使自己成功逃避了问题，问题会穿上其他的马甲重新再来。与其逃避，不如正视它的存在，这是真实的生活。
当我们遇到一个问题又勇敢的迎难而上的时候，常常盯着问题不放，越想解决它，它就越固执的不肯走，问题越想越大，像一头巨兽站在面前，而自己常常像手无寸铁的孩子站在巨兽面前，眼前的巨兽占据了所有的视线，它的凶猛，它的巨大，让我们在情绪中挣扎而无暇看见其他，忘记了自己所拥有的资源，忘记自己的智慧。
如果眼中只盯着问题，那么问题给自己带来的各种负面情绪就需要自己花费大量的能量去处理这个情绪。
而退一步海阔天空，从眼前的困境中后退一步，自己就有了更开阔的视野，而跳出这个局，纵观全局，会帮助自己多了一双眼睛，看到周围的资源，也许那个与巨人对峙的孩子身后还有一把剑，而非赤手空拳，也许那孩子可以利用自身矮小的特点从缝隙中穿过，这些资源在 “旁”观的时候则是显而易见，那么a-ha原来还有这些不仅可以提供了解决方案，同时因为“看到”而让自己有了更多的信心和能量走出困境。
但是旁观自己，需要很强大的自我情绪管理能力，也需要勇气和工具。 不识庐山真面目，只缘身在此山中，所以当客户遇到问题时，如果教练在帮助客户建立自我觉察后，并带领客户走出自己的局，以旁观者的身份进行自我观察，就可以帮助客户转化能量，看见资源，进而把这些落实在具体的行动措施中，化解困难。